Вес теннисной ракетки. Как разобраться? Краткий обзор
Вес теннисной ракетки. Просто о сложном!
Тема веса у теннисных ракеток на первый взгляд может показаться довольной сложной, но в нашем гиде по теннисным ракеткам Babolat мы попробуем кратко и понятно разъяснить, как и чем отличаются веса теннисных ракеток. Посвятим этому нашу третью часть.
В частности, мы постараемся описать, как вес влияет на характеристики ракетки, и, возможно, более важно, как оценить ракетку на основе этих характеристик.
Основа основ. Вес ракетки.
Как правило, ракетки колеблются от 230 до 350 грамм (8-13 унций). На первый взгляд, это может показаться небольшим отличием. Однако, хотите верьте, хотите нет, в этом диапазоне каждый найдет что-то для себя.
Более легкие ракетки, как правило, легче маневрировать, они обеспечивают мощность без дополнительных усилий, но, как правило, обеспечивают меньшую общую стабильность и контроль при ударе. В результате, эти ракетки являются отличным вариантом для начинающих или игроков, которые имеют ограниченную силу и короткие, компактные удары.
Как правило, более легкие теннисные ракетки имеют более жесткие рамы и большие размеры головок, что является следствием того типа игроков, которые теннисные бренды имеют в виду при разработке этих ракеток.
Ракетки среднего веса
Ракетки, находящиеся в середине диапазона веса, стараются соблюсти баланс и обеспечивают игрокам прочную всестороннюю маневренность, контроль и стабильность.
В результате, ракетки, которые попадают в диапазон среднего веса, как правило, являются самой популярной категорией теннисных ракеток на рынке, которые привлекают игроков всех уровней от новичка до продвинутого уровня.
При прочих равных условиях, чем тяжелее ракетка, тем больше ее сила. В результате, более тяжелые ракетки имеют тенденцию иметь меньшие размеры головы и гибкие рамки, которые позволяют продвинутым игрокам находить силу с помощью полных ударов и правильной техники, сохраняя при этом превосходный контроль.
Таблица весов ракетки
Важно найти ракетку, которая имеет соответствующий вес, который соответствует вашему уровню игры, чтобы максимизировать вашу производительность.
В следующей таблице мы даем приблизительный обзор того, как вы должны думать о весе ракетки в зависимости от вашего уровня игры.
Чтобы лучше проиллюстрировать типы теннисных ракеток, попадающих в каждый диапазон, давайте рассмотрим выбор ракеток для каждой категории.
В коллекции Babolat из облегченных ракеток можно выделить:
Статический вес против веса замаха.
Статический вес относится к весу теннисной ракетки, измеряемому по шкале, обычно обозначаемой как натянутые струнами или не натянутый струнами вес ракетки.
Как следует из названия, вес со струнами- это вес теннисной ракетки с установленными теннисными струнами. Этот вес измеряется путем размещения натянутой ракетки на весах для расчета ее веса.
Для справки, теннисные струны добавят примерно 15 грамм (0.5 унций) к статическому весу ракетки.
Когда вы делаете покупки для теннисных ракеток, имейте в виду, что некоторые производители могут указывать натянутый вес (вес со струнами), в то время как другие будут указывать вес без струн. Имейте это в виду при сравнении.
На теннисных ракетка Babolat всегда указывается вес без натянутых струн, как и на нашем сайте в характеристикам мы всегда указываем точный вес без струны.
Swingweight (вес замаха)- это измерение того, насколько тяжелой теннисная ракетка ощущается при ударе по мячу, что является функцией статического веса в сочетании с балансом или распределением веса. Сказал по-другому, сколько усилий нужно приложить чтобы разогнать ракетку для удара.
При прочих равных условиях вес ракетки будет увеличиваться по мере того, как вес ракетки смещается к головке ракетки. Если вес сместится в сторону ручки, вес для удара уменьшится.
Однако, если вы перевернете ракетку и возьмете молоток с противоположного конца и начнете размахивать, она будет чувствоваться в руке легче, потому что вес находится в вашей руке, что является тем же ощущением, которое вы получите при более низком весе.
За прошедшие годы производители часто изменяли вес и баланс ракетки, чтобы разработать различные стили ракеток, которые предназначены для определенных типов игроков, и в то же время раздвигают пределы общей производительности ракетки.
Такая машина, как Babolat RDC, может точно измерить вес.
При оценке ракеток стоит учитывать это измерение, исходя из ваших предпочтений.
Блог Кораблёва Анатолия
Динамическая инерция ракетки: объяснение на пальцах
Периодически я отвечаю на вопросы относительно натяжки и баланса теннисных ракеток. Одна из последних бесед побудила меня написать эту статью. Здесь не будет сложных физических формул и объяснений. На пальцах я попытаюсь объяснить, почему две идентичные ракетки с одинаковой натяжкой и струнами могут ощущаться и «играть» совершенно по-разному.
Динамическая инерция теннисной ракетки
Многие любители большого тенниса знают, что изменяемыми характеристиками теннисной ракетки является натяжение и качество струн. Более продвинутые любители в курсе, что при большом желании можно изменить вес и баланс ракетки. Но, к моему удивлению, большинство фанатов тенниса понятия не имеют о динамической инерции.
Простым языком, динамическая инерция — характеристика ракетки в движении, которая показывает сколько энергии получит мяч при ударе по нему. Данный показатель характеризуется числом и в западной терминологии называется swingspeed.
Чем выше динамическая инерция, тем сложнее разогнать ракетку, но при прочих равных такая ракетка передаст мячу бóльшую энергию.
Чтобы стало совсем ясно приведу простейший пример. Представим ситуацию — у вас есть брусок. Вы держите его в руке с одной стороны, другой стороной бьёте по мячу. Почти, как получить дверью по лбу=) Брусок равномерный и однородный и весит 350 грамм.
Схематично эксперимент можно изобразить на рисунке. 
А теперь поменяем брусок. Длину оставим прежнюю, массу ту же, баланс тоже менять не будем. Но представим, что брусок не однородный и выглядит так, как показано на рисунке. 
Как вы думаете: если одинаково разогнать оба бруска, от которого мяч полетит сильнее? Если думаете, что от второго — вы правы. С другой стороны, разогнать второй брусок сложнее чем первый.
В этом эксперименте и кроется вся суть понятия динамическая инерция. У двух ракеток с одинаковой массой, балансом и натяжкой струн, распределение массы в различных частях ручки, вилки и обода может быть разным. Отсюда возникает существенное изменение игровых характеристик.
В результате, прежде чем изменить массу и баланс своей теннисной ракетки, я бы порекомендовал проконсультироваться со специалистом относительно необходимой вашему игровому стилю динамической инерции. В противном случае можно получить совершенно «неиграющую» ракетку.
Данная статья является попыткой создания русскоязычного методического руководства по подбору ракеток. В ней рассматривается вопросы оценки физических и психофизических свойств ракеток с целью адекватного их подбора для того или иного игрока, будь то профессионал или любитель. Представленный материал не включает вопросы подбора ракеток для детей, так как они рассмотрены здесь.
Выбор «взрослой» ракетки.
Некоторые дилеры предлагают выбрать ракетку посредством ее опробования: заплати 10-15 долларов и поиграй с часок-другой. Затем попробуй другую – также 10-15 долларов и час времени. И сколько же это времени и долларов надо чтобы выбрать из нескольких сотен одну единственную? Совсем как в жизни: со всеми женщинами не переспишь! Действительно, ракетка для профессионала что жена. Такой метод подбора можно использовать, когда круг «претенденток» уже сузился до двух – пяти ракеток. Если же вас интересует широкий выбор, то есть по всему массиву современной продукции, то тут без научного подхода не обойтись.
Есть серьезные теннисные исследователи, которые предлагают поступать с ракетками также, как при и выборе автомобиля, то есть составить несколько рейтингов всех моделей по игровым характеристикам и выбирать из них наиболее подходящую. Если вы имеете 10 тысяч долларов для покупки авто, то сначала составляете список (рейтинг) по цене, и отсекаете все марки дороже 10 тысяч. Допустим, у вас осталось 2 сотни таких машин. Следующий критерий по важности для вас, предположим, экономичность. Выстраиваете в ряд 2 сотни автомобилей по экономичности и выбираете самые экономичные. Далее также поступаете со следующими критериями, к примеру, безопасность, грузоподъемность, проходимость и т.д. В конце концов у вас в списке останется не более десятка машин, из которых вы и выберете одну по совсем уж малозначимым критериям, например, дизайн, наличие на складе и т.п.
Хотя конечно данный подход к подбору ракеток и является научно обоснованным, но он имеет явный изъян: а кто же будет составлять эти бесчисленные ранжированные по игровым характеристикам списки ракеток? Учитывая, что ежегодно на рынок поступают несколько сотен новых моделей, то постоянное их ранжирование – это достаточно сложная работа. Но даже если бы эти бесчисленные списки регулярно появлялись и обновлялись, то разбираться в них тоже не просто. Короче говоря, идея хорошая, но, практически, нереализуемая. Списки так и заморозились на 2002 годе. Обновлений на сайте www.racquetresearch не наблюдается.
Readers with baseball experience know what happens when you try to hit a hardball home run with a softball (i.e. lightweight) bat. A softball bat cannot hit a hardball very far because it doesn’t bring enough mass to the collision, and therefore its momentum on impact is low.
High Tip Speed is bad for accuracy because it is harder to time a violent swing precisely. Even if you succeed in increasing the Tip Speed enough to offset the racquet’s lack of mass, the shot will be hard to place.
Даже если и будет некоторая потеря точности ударов при уменьшенном весе ракетки, то, безусловно, не из-за большого и быстрого замаха. Большой замах как раз необходим для тяжелых ракеток, так как их трудно разгонять на коротких замахах. Уменьшение точности будет из-за уменьшения аксиального момента при неосевых ударах, но этот недостаток тоже преодолим.
Вывод McCutchen ’а о том, что не тяжелая, а легкая ракетка провоцирует теннисный локоть, идет вразрез со всем предыдущим опытом и данными других исследователей. Если у вас заболит локоть, то любой тренер тут же посоветует самый радикальный метод после «бросить играть» : уменьшить вес ракетки. Чтобы как-то переубедить теннисную общественность о вреде легких ракеток McCutchen углубляется в тонкости анатомии и биомеханики, посвящает доказательству этого значительно больше места чем остальным вопросам.
Many professional researchers are still looking for an answer. Damage to the tendon attaching the extensor carpi radialis brevis (ECRB) muscle to the elbow is the cause of the pain, but the cause of this cause is a mystery. However, it is fairly certain that this type of damage is the result of repetitive stresses, such as hitting a tennis ball. Producing causes of tennis elbow may include the following mechanisms, which are offered here for comment and further investigation:
(1) Elbow Crunch is a sudden shortening of the ECRB due to impact (explained at greater length above under Elbow Crunch ). This effectively is a muscle spasm that stresses the tendons.
(2) On impact, the resultant Torque twists the racquet head back, while Moment is dragging the head down, and the hand is holding the racquet steady. The resultant twist of the handle (Torsion, or Longitudinal Torque) is clockwise for a right-handed forehand. This twist winds up a catapult. When the ball leaves the racquet, the catapulting force is counterclockwise for the right-handed forehand. The two opposite screwdriver twists in a short time give a severe stress cycle to the extensor carpi radialis brevis muscle that attaches the middle of the hand to the elbow, even for a dead-center hit.
(3) The back-and-forth catapulting stress cycle of Torque from impact twisting the racquet back, followed by catapulting the racquet forward when the ball leaves, aggravates the handle twist cycle mechanism discussed above under (2). The extensor carpi radialis brevis muscle is anchored at the elbow and at the metacarpal (hand) bone of the middle finger, on the index finger side. The resultant Torque from impact is a twist backward that tends to yank this muscle as the middle finder is extended. On impact, this muscle is either straining (on the backhand) or slack (on the forehand). On the backhand, the first twist yanks this straining muscle, further stressing the tissues attaching it to the elbow. Then the muscle suddenly loses resistance but continues to work against the combined stress, so it suddenly shortens after impact, giving an even more severe yank to the elbow (cf. the discussion below on Elbow Crunch ). For the forehand, the muscle is slack on impact, so the catapulting stress cycle cracks the muscle like a whip, stressing the points of attachment at the wrist and elbow. Elbow straps help because they damp the whip effect.
What you don’t want if you are concerned about the risk of tennis elbow is a stiff, high-Torque, high-Moment, high-Shock racquet. That means a light, head-heavy racquet.
Poor stroking technique is frequently accused•, conveniently diverting scrutiny from racquet design, but, as the calculations on this site prove, risk factors for tennis elbow include: (1) light racquet weight and (2) head-heavy balance. Stiff frames are also bad. What is good for minimizing elbow damage is low Shock, low Elbow Crunch, low Torque, and low Moment.
1) они более гибкие (чем гибче ракетка, тем больше уровень вибраций – это же аксиома);
2) у них не было никаких специальных технологических разработок, технических приспособлений для гашения вибраций, которыми изобилуют современные ракетки.
Head size: 110 sq in
Weight: 255g / 8.9oz
Length: 27.5 inches
Composition: Graphite/Kevlar
Stiffness: RA: 70
Recommended Strings: VS Natural Gut / Xcel premium
Technologies: Cortex System (filtering & absorbing); Smart Grip; Elliptic geometry.
Current Racquet : Babolat Aeropro
Current Specs
(Enter actuals if available)
Desired Features
Choose at least 1 or all 8 or fewer
(Leave «?» to see all values for a feature.)
О классификации и выборе ракеток для настольного тенниса
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ «СКОРОСТЬ И КОНТРОЛЬ»
Итак, давайте разберёмся, что же изображено?
1. «Скорость» и «Контроль» представлены нам антагонистами и расположены соответственно –
на противоположных краях шкалы.
2. Красный цвет обозначает «Скорость», а зелёный цвет – «Контроль». Градиентная окраска шка-
лы облегчает нам восприятие, и помогает представить, на каком участке шкалы в сочетании
величин преобладает «Скорость», а на каком – «Контроль».
3. «Def, Def+, All-, All, All+, Off-, Off, Off+» это обозначение ракетки в соответствии действующей
классификации, на основе сочетания величин «Скорость» и «Контроль».
С помощью символов «+» (plus) и «-» (minus) обозначают отклонение в соотношении «Скорости» и «Контроля» в сравнении с
сосед ни ми группами классификации (Def, All и Off). Таким образом, Def+ это ракетка предназначенное для оборонительной игры с
нечас тыми атаками из ближней зоны. Def+ быстрее, чем Def, но в ущерб контролю. Следует также понимать, что, например, Def+
и All- не равны между собой. All- является хотя и несколько замедленной в пользу контроля, но всё же универсальной ракеткой.
Такая же ситуация с All+ (ускоренная в ущерб контролю универсальная ракетка) и Off- (замедленная в пользу контроля атаку-
ющая ра кет ка). Off+, как вы уже догадались – остро атакующая ракетка. Быстрее Off+ только Off++. Последнюю маркировку можно
встретить у неко торых производите лей, хотя её и нет на представленной выше шкале.
Помните о том, что, хотя описанная классификация и используется производителями, она не является «отраслевым стандартом».
Для отнесения ракетки, как технологической конструкции, к той или иной группе классификации её необходимо испытать, тести-
ро вать. И здесь, как нельзя лучше подходит – «При прочих равных условиях». Производитель тестирует свои изделия «в равных
усло виях», чтобы иметь возможность сравнивать их по характеристикам с другими, своими же изделиями, и на основании сравне-
ния классифицировать. Однако у разных производителей условия тестирования не идентичны. В результате при сравнении ракеток
из одной группы классифи ка ции, но разных брендов, мы можем столкнуться со значительными отличиями в характери стиках
инвен та ря. Используйте изложенное выше, чтобы выбрать ракетку в соответствии с вашими уровнем подготовки, и предпочте-
ниями к стилю игры.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ «ОТКУДА БЕРЁТСЯ СКОРОСТЬ И ЧТО ТАКОЕ КОНТРОЛЬ?»
Если вы легко и быстро адаптируетесь, возможно, ваш результат в игре не будет сильно отличаться, но это достаточно редкий
случай. Обычно же игроки отмечают резкое увеличение числа собственных ошибок.
Наблюдая со стороны за подобными экспериментами, я пришёл к выводу, что увеличение числа ошибок происходит, в основном,
Чувство соперника – умение спортсмена предугадать намерения соперника, анализируя его подготовительные действия:
положение относительно стола и мяча, высоту стойки, замах, направление взгляда и прочее.
Чувство мяча – В отношении приходящего мяча это умение спортсмена воспринять скорость, силу и направление вращения (или
его отсутствие), предугадать траекторию полёта, точку соударения о стол, высоту, направление и скорость последующего отскока.
А в отношении отходящего мяча это умение спортсмена корректировать способ воздействия на мяч, учитывая имеющиеся свойства
мяча, и изменять силу давления и скоростью трения о поверхность ракетки, которые позволят ему, в свою очередь, создать
требуемые для выполнения тактического замысла, свойства мяча: скорость, направление и траекторию полёта, направление и
частоту вращения.
Чувство ракетки – умение спортсмена осознанно управлять ракеткой при выполнении игрового действия. Угол наклона лопасти
ракетки, продолжительность контакта с мячом, соотношение давления и трения о поверхность в воздействии на мяч являются
проявлением чувства ракетки.
Чувство игрового пространства – умение спортсмена определить дальность и направление до стола, даже, иногда, когда стол
вне поля зрения.
С приобретением опыта в результате тренировок и игровой практики все названные специфические чувства неизменно обостря-
ются, открывая перед спортсменом новые возможности.
Таким образом, намного больше контроля, чем инвентарь, содержит в себе сам спортсмен. Причём контроль, приходящийся на
долю спортсмена склонен прогрессировать, а контроль, приходящийся на долю инвентаря, относительно постоянен.
Выбирая ракетку необходимо учесть как можно больше особенностей будущего владельца, и, конечно же, амбиции на совершен-
ствование игровых навыков. Тогда приобретение сослужит добрую службу, доставив настоящее удовольствие от игры, предоставив
возможность новых достижений и дальнейшего развития.
Если же трудно определиться в выборе, то не стесняйтесь попросить о помощи кого-то, кто имеет достаточный опыт и специфи-
ческие знания в области настольного тенниса.
Как выбрать теннисную ракетку?
Как выбрать теннисную ракетку?Люди делятся на 2 категории. Одни считают, что все ракетки-одинаковые, играть можно любой, все новинки-маркетинговые уловки. Отчасти они правы-большинство фирм выпускает однотипные модели, пользующиеся популярностью. К примеру у Head-это prestige, radical, набирающие популярность благодаря контракту с Джоковичем speed, менее популярные extreme. У Wilson это pro staff, blade, ultra.. У Babolat-pure drive (по многим оценкам, самая продаваемая в мире модель), aero pro drive или pure aero, pure control, плавно переходящий в pure strike. Другая категория людей уверена-прогресс не стоит на месте, попробовать что то новое-дело принципа. Тем более если уровень игры средний-новая ракетка зачастую даёт новые эмоции и иллюзию прогресса. Возникает вопрос, что же выбрать? Head или Wilson, потяжелее или полегче? Имея опыт тестирования более 100 ракет (более 60 куплено, что то бралось на 1-2 игры у приятелей), дам несколько практических советов, которые помогут сделать правильный выбор как новичку, так и любителю, играющему менее 5 лет. С бОльшим опытом игры советы имеют скорее дискуссионный опыт, нежели практический.
1) бренд. У каждой фирмы есть свои поклонники, говорить что Yonex лучше Babolat, Volkl лучше Donnay (да да, есть и такие «динозавры» на рынке)-неправильно. Все относительно, единственно что важно-это форма ручки(не путать с размером, о нем ниже). У одних фирм она в форме эллипса, у других более квадратная. Попробовав разные, находишь «свой» вариант. В дальнейшем переход с одного бренда к другому усложняется именно по этой причине
2) размер ручки. Бывают от 0 до 5. В зависимости от длины пальцев выбираете подходящий. На ютубе есть видео как определить свой размер. Вкратце-обхватите ручку в самой толстой её части, в расстояние между пальцами и ладонью приложите указательный палец. Палец должен заходит впритык, если есть зазор-значит размер велик. Имейте ввиду, ручку тоньше необходимой можно изменить в домашних условиях-приклеить обычный пластырь вдоль ручки, 1-2 слоя. Либо использовать более толстые овергрипы, бывают от 0,44 до 1 мм. Наматывать один овергрип поверх другого не рекомендую-теряется чувство мяча. У фирмы Head есть возможность заменить ручку, продаются специальные паллеты с нужным размером, у других фирм такой опции не встречал
3) параметры. Вес, размер головы, баланс-наиболее важные параметры, жёсткость, шаг струн, толщина профиля-менее важны, но в совокупности они влияют на ощущения. Тонкий профиль, частый шаг струн (18х19, 18х20)-дают больше контроля. Новичкам не рекомендую. Более «открытые» струнные формулы (16х19, 16х18)-дают больше мощи. Радикально «открытые» (14х16, 16х16)-увеличивают вращение, но будьте готовы к частой замене струн, особенно в период игр на грунте. Относительно универсальные параметры-это 300 гр вес без струн, 645 см размер головы, 320-330 баланс, 16х19 струны. Подойдёт как девушкам так и мужчинам. Имейте ввиду-накаченные в тренажерном зале руки не дают особого преимущества, ибо в теннисе важна резкость и силовая выносливость, а не сила собственно. Неправильно подобранный вес провоцирует травматизм. Слишком лёгкая ракетка-дополнительная нагрузка на кисть, слишком тяжёлая-плечо и локоть. Есть мнение, комфортная струна (мультиволокно или натуралка)-панацея от травм. Но механику движения струна не изменит, поэтому самый важный совет-в следующем пункте
4) тест. В Москве магазины «Спортмастер» и «Высшая Лига» дают возможность бесплатного теста. Условия на сайтах магазинов. Так же мультибрендовый магазин «Ракетлон» проводит тесты отдельных фирм, Wilson на кортах МГУ летом проводит тесты. Как обстоят дела с тестами в других городах-не знаю, у кого есть информация-пишите в комментариях. Так же можно попросить на тест ракетку у приятеля, либо у вашего тренера, если таковой есть. Я своим клиентам всегда на первых тренировках приношу 3-5 ракет, давая возможность выбрать подходящий, с дальнейшей покупкой б/у, или помощью выбора аналога в магазинах. Тест только полноценный, как минимум 1-1.5 часа. Желательно с подачей, приёмом, и игрой у сетки. Ибо в первые 15 минут может сложиться ошибочное впечатление
5) струны, как и намотки-расходный материал, вопрос исключительно личного опыта и вкуса. Можно менять хоть каждый месяц. PS, профессиональные спортсмены не играют ракетками, которые мы покупаем. Поэтому прежде чем выбирать по принципу «хочу ракетку как у Надаля», 10 раз подумайте, что для вас важнее-собственные ощущения и удовольствие от игры, или шестизначный контракт вашего кумира. 🙂