Климакс у мужчин
Мужчины испытывают явление, как и у женщин, называемое андропаузой, которое может сопровождаться симптомами, подобными тем, которые испытывают женщины, такими как:
В каком возрасте появляется климакс у мужчин?
Симптомы мужского климакса
Мужчины с не естественно пониженным уровнем гормона имеют больший риск следующих заболеваний:
Можно ли предотвратить появление андропаузы?
Образ жизни, питание, злоупотребление привычек, перенапряжение, отсутствие отдыха напрямую влияют на уровень не только общего состояния здоровья мужчины, но и его эректильные функции. Поэтому, старайтесь придерживаться правильного рациона питания и стрессовых ситуаций, чтобы не допустить вышеперечисленных симптомов.
Вместо того, чтобы беспокоиться об уровне тестостерона, мужчинам рекомендовано заниматься спортом, бросить курить и пить слишком много алкоголя, а также обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у них какое-либо основное заболевание, которое необходимо вылечить.
Лечение климакса у мужчин
Андропауза у мужчин не является заболеванием, а используется для описания перечисленных выше возрастных симптомов. Часто бывает так, что симптомы вызваны физическими, жизненными или психологическими проблемами.
Какие методы лечения климакса у мужчин используют врачи?
Если Вы испытываете несколько симптомов описанных выше, запишитесь на консультацию к доктору, чтобы он смог выяснить причину, по которой нарушения могут быть вызваны.
Обсудите с лечащим врачом симптомы, расскажите, когда начались возможные признаки климакса, дополнительно врач назначит обследование в виде анализов на гормоны и общий анализ крови.
Основываясь на своих выводах, врач сможет порекомендовать ряд различных методов лечения.
Одной из методов терапии станет коррекция своего образа жизни, лучше питаясь, занимаясь физическими упражнениями, отказавшись от алкоголя и бросив курить, или назначить когнитивно-поведенческую терапию или прием лекарств.
Лечение будет зависеть от того, какие симптомы у вас есть и что их вызывает. В любом случае, лечению должна предшествовать тщательная диагностика с учетом результатов соответствующих анализов крови, симптомов, истории болезни, образа жизни и физического обследования, а также скрининг на рак предстательной железы.
Бывает ли климакс у мужчин и как он проявляется
До недавнего времени менопауза считалась исключительно только женским состоянием, но медицинское сообщество теперь считает, что даже мужчины испытывают подобные изменения и неприятные симптомы, иногда называемые «мужской менопаузой». Они связаны с возрастным изменением уровня гормонов, а также закономерными изменениями репродуктивных функций и общего состояния. Все больше и больше мужчин сообщают о похожих симптомах, которые, подобно женской менопаузе, также облегчаются гормональной терапией, но естественно, что используется мужской гормон, тестостерон. Есть некоторые естественные продукты для облегчения менопаузы, которые могут помочь на этой стадии и мужчинам.
Почему возникает «климакс»?
Климакс, а точнее – андропауза у мужчин связана со снижением уровня тестостерона, который является частью процесса старения. Некоторые врачи называют снижение уровня тестостерона закономерным возрастным процессом. Тем не менее, физиологическое старение – не единственная причина низкого уровня тестостерона. Подобные гормональные проблемы возможны на фоне проблем с различными внутренними органами и наличием некоторых заболеваний: сахарного диабета, поражений почек или печени, проблем с обменом веществ и ожирением.
Как развивается андропауза?
И термин «андропауза», и «мужская менопауза» используются для описания снижения уровня мужского гормона тестостерона, связанного со старением. Большинство мужчин ощущают падение уровня тестостерона с возрастом. Некоторые описывают андропаузу как явление, обратное половому созреванию. Возрастное снижение уровня тестостерона также называют дефицитом тестостерона, снижением андрогена у стареющих мужчин (САСМ) или гипогонадизмом с поздним началом (ГГсПН).
Андропауза по своей природе существенно отличается от менопаузы, которую испытывают женщины. Когда мужчины достигают 40-ка лет, уровень тестостерона обычно начинает падать примерно на один процент в год. Явное снижение гормонов редко наблюдается у мужчин моложе 60 лет. К тому времени, когда мужчины достигают 80-летнего возраста, примерно половина из них имеет низкий уровень тестостерона. У молодых мужчин часто уровень тестостерона превышает 1000 нанограммов на децилитр (нг / дл). Средний уровень тестостерона у мужчин 80 лет составляет 200 нг / дл. Некоторые мужчины поддерживают нормальный уровень тестостерона даже в пожилом возрасте. И есть молодые мужчины с низким уровнем тестостерона, у которых практически нет симптомов. Единственный надежный способ узнать уровень тестостерона – это сдать анализ крови. 
Симптомы низкого уровня тестостерона: снижение полового влечения, уменьшение мышечной массы и силы, ночные поты, бесплодие, уменьшение спонтанной эрекции, депрессия, выпадение волос на теле, рост груди, повышенное сердцебиение, уменьшение объема яичек, усталость, раздражительность, снижение уверенности в себе, плохая концентрация, потеря памяти, проблемы со сном, увеличение жира и анемия. Все эти симптомы типичны не только для андропаузы, но и для серьезных эндокринных болезней. Особенно беспокоит мужчин проблема с эрекцией. Хотя эрекция у пожилых мужчин возникает реже, чем у более молодых. Тем не менее, эректильная дисфункция (ЭД) обычно вызывается медицинскими или психологическими причинами, а не простым старением. Считается, что около 90% ЭД имеют медицинское происхождение, например, это лекарства, принимаемые для лечения высокого кровяного давления. Что еще типично для мужского климакса и почему возникают симптомы?
Потеря либидо (полового влечения) у мужчин
Трудности с потерей веса
Усталость как симптом андропаузы
Усталость является очень распространенным симптомом мужского климакса. Симптом связан с постоянным длительным чувством усталости, слабости и пониженного уровня энергии. Другими симптомами являются раздражительность, апатия и снижение концентрации внимания. Постепенно наступает такой момент, когда человек настолько истощен, что это полностью ограничивает его в выполнении обычных действий.
Усталость обычно вызывается гормональными изменениями, которые влияют на уровень энергии. Важно определить основную причину гормонального дисбаланса и устранить его, чтобы восстановить уровень энергии. Хроническая усталость может быть изнурительной, поскольку она может влиять на повседневную деятельность, разрушает личные отношения и влияет как на качество жизни, так и на производительность труда.
Депрессия во время андропаузы
Тревожность из-за андропаузы
Лечение мужской менопаузы
Мужская менопауза является неизбежным возрастным состоянием, которое мужчина должен просто пережить. Он не нуждается в лечении, если только проблема не приводит к депрессии или серьезным болезням. Если возникают проблемы – нужно обратиться к врачу. Обычно лечение включает антидепрессанты, симптоматическую терапию и изменения образа жизни. Кроме того, следует попытаться снять стресс, регулярно заниматься спортом и соблюдать здоровую диету. О том, как рыбий жир влияет на мужское здоровье, мы писали тут.
В настоящее время испытываются многие альтернативные методы лечения мужской менопаузы. Заместительная гормональная терапия является спорным вариантом, который может иметь потенциально вредные побочные эффекты и может подвергнуть пациента риску возникновения рака простаты. Мужчины, которые ищут облегчения в период менопаузы, в идеале должны проконсультироваться со своими врачами, а не принимать таблетки или выбирать методы, которые могут оказаться вредными для их здоровья.
Есть утверждения, что травяные добавки могут облегчить симптомы. Но пока не было доказано, что хотя бы одна из этих добавок является безопасной и эффективной при возрастном низком уровне тестостерона. Поэтому здоровый образ жизни остается ведущим способом борьбы с андропаузой.
О новом открытии в лечении мужского бесплодия мы писали тут.
Преждевременный климакс у мужчин: как распознать и чем опасен
Климаксом называется возрастное угасание репродуктивной функции, что является естественным состоянием организма. В отличие от женского, мужской климакс развивается медленнее и имеет менее выраженные проявления, поэтому осведомленность о нем меньше, чем о женском.
У некоторых людей климактерические изменения принимают патологический характер, проявляясь слишком рано, в этом случае говорят о климактерическом синдроме, или патологическом климаксе.
Что такое мужской климакс
Мужской климакс, или андропауза, вызывается снижением производства основного мужского гормона — тестостерона. Тестостерон вырабатывается в яичках и немного в надпочечниках, отвечает за развитие мужской половой системы, формирование либидо, сексуальную активность, репродуктивную функцию, поведение, а также влияет на множество других процессов в организме. Снижение его синтеза отражается не только на половой функции, но и на организме в целом, включая психоэмоциональное состояние.
В норме процесс этот начинается после 40 лет, но снижение уровня гормона настолько незначительное (1% в год), что несколько лет ничем себя не проявляет. Изменения появляются медленно и постепенно, и организм успевает к ним адаптироваться.
Первые признаки климакса у мужчин обычно обнаруживаются в промежутке между 45 и 60 годами. Если симптомы андропаузы проявляются до 45 лет, такой климакс называется ранним, если после 60 лет — поздним. То, когда у мужчины начинается климакс, имеет значение. При преждевременном климаксе это происходит ранее 45 лет, симптомы имеют выраженный характер, прогрессируют не годами, а значительно быстрее.
Причины мужского климакса
Причина раннего, но укладывающегося в нормальные сроки начала климакса кроется в наследственности, а предрасполагающими факторами служат внешние условия, в основном физические и психоэмоциональные перегрузки.
Причины раннего климакса (˂ 45 лет):
Симптомы преждевременного климакса
Как правило, мужчины обращаются к врачу с проявлениями половой дисфункции:
Страдает психоэмоциональное состояние, наблюдаются:
При преждевременном климаксе у мужчин симптомы поражения сердечно-сосудистой системы следующие:
Наблюдается снижение мышечной силы, набор веса при прежнем рационе, ухудшение когнитивных способностей.
Эти признаки обычно имеют умеренный характер и наблюдаются не все. Но регулярное присутствие даже одного из них — повод обратиться к врачу-андрологу.
Последствия климакса у мужчин
Главное последствие мужского климакса — снижение половой функции, что негативно отражается на эмоциональном состоянии, супружеской и социальной жизни.
Преждевременная андропауза может повлечь за собой:
Диагностика
Ранний мужской климакс не диагностируют по симптомам, поскольку они неспецифичны и могут сопровождать другие патологии. Чтобы распознать андропаузу и исключить другие заболевания, проводят обследование:
При выраженных проявлениях со стороны сердечно-сосудистой системы назначается ЭКГ (электрокардиограмма), при упорных головных болях — ЭЭГ (электроэнцефалограмма), по необходимости проводятся и другие дополнительные исследования.
Ранний климакс у мужчин: лечение
Если речь идет о физиологическом процессе, то лечение не требуется, вопрос лишь в том, как облегчить мужской климакс. В этом случае помогают следующие мероприятия:
Менопауза и андропауза — сходства и различия. Симптомы менопаузы у женщин и мужчин
Менопауза и андропауза — сходства и различия. Симптомы менопаузы у женщин и мужчин
У женщин возрастным порогом является менопауза, а у мужчин — андропауза (синдром дефицита тестостерона). Однако о проблемах менопаузы у мужчин сообщается реже, хотя симптомы этого состояния схожи с симптомами менопаузы, и также очень неприятны.
При андропаузе, как и при менопаузе, нужно поддерживать здоровье, но не с точки зрения приема таблеток, а с помощью активного и здорового образа жизни.
Менопауза у женщин
Менопауза, или климактерический период, означает окончание менструации, а последнее кровотечение знаменует конец репродуктивного периода в жизни женщины.
Когда начинается менопауза? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет перименопаузальный период как включающий от 2 до 8 лет, предшествующих последней менструации, и год после ее прекращения. Перименопаузальный период начинается с появления эндокринных, биологических и клинических изменений, связанных с менопаузой. Менопауза обычно наступает в возрасте от 48 до 55 лет, хотя бывают случаи, когда она наступает на несколько лет раньше или позже.
Все чаще женщины относятся к менопаузе как к естественной последовательности событий, а прекращение менструации воспринимают, как освобождение от необходимости использовать противозачаточные средства. В результате доверие к собственному телу и к себе возрастает, что положительно влияет на сексуальную активность.
Подсчитано, что в России перименопауза обычно начинается в возрасте от 45 до 49 лет и длится около 10 лет, а менопауза, или «пик» менопаузы, наступает в среднем в 49 лет. Время появления первых симптомов менопаузы зависит в первую очередь от генетических условий. Также определяет ускорение наступления менопаузы негигиеничный образ жизни, например, стресс и неправильное питание.
Симптомы менопаузы
Признаки менопаузы можно разделить на две группы:
Приливы в период менопаузы
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D1%8B-%D0%B2-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%B4-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D1%8B.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Приливы в период менопаузы» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Приливы-в-период-менопаузы.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Приливы в период менопаузы
Некоторые из этих симптомов появляются в самом начале менопаузы. Ранние признаки менопаузы включают приливы, ощущаемые как внезапные волны тепла, текущие от головы к туловищу. Они длятся от нескольких минут до получаса и могут происходить даже несколько десятков раз в день.
Наступление менопаузы также сопровождается ночным потоотделением, которое нарушает сон, что приводит к чувству усталости и раздражения в течение дня. Кроме того, в этот период женщине приходится сталкиваться с ухудшением памяти, депрессией, бессонницей и ухудшением концентрации внимания.
В свою очередь, проблемы, возникающие в пиковый период менопаузы, являются следствием гормонального дисбаланса. Наиболее частые симптомы менопаузы связаны с системой кровообращения и скелетной системой.
Каждый раз, когда уровень гормонов нарушается, у женщин чаще, чем у мужчин, развивается ишемическая болезнь сердца, сердечные приступы или инсульты. Быстрое снижение уровня кальция в костях во время менопаузы увеличивает риск остеопороза. В этом случае кости становятся менее прочными и с большей вероятностью ломаются.
Менопауза — изменения в области половых органов
У женщин патологические изменения и физиологические процессы, связанные со старением организма, могут вызывать проблемы в сексуальном функционировании и влиять на решение продолжить половую жизнь. Изменения женских половых органов, которые могут затруднить поддержание полового акта, а иногда даже предотвратить его, в основном включают:
Тест на выявление менопаузы
Менопауза — это время в жизни женщины, когда функции яичников прекращаются. В организме женщины снижается концентрация прогестерона и эстрогенов, увеличивается концентрация лютеинизирующего (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормонов (ФСГ). Механизм теста на климакс основан на том, что уровень ФСГ в моче повышен.
Результат теста считывается визуально, специалист наблюдает за появлением линий в контрольном поле C и тестовом поле T. Положительный результат теста указывает на повышенный уровень гормона FSH и приближение менопаузы. Диагностическая чувствительность менопаузального теста 99,9%.
Менопауза — заместительная гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) — это использование естественных или синтетических женских половых гормонов — обычно эстрогенов или комбинации эстрогенов и гестагенов (прогестерон) во время менопаузы для их баланса в организме.
Заместительная гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия
» data-medium-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B3%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Заместительная гормональная терапия» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i2.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Заместительная-гормональная-терапия.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Заместительная гормональная терапия
Их прием может вызвать так называемое фиктивный цикл с кровотечением из половых путей. Гормоны вводят перорально в ф орме таблеток или парентерально. ЗГТ очень эффективна при лечении симптомов менопаузального синдрома, а также снижает риск остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Продолжительность ЗГТ зависит от цели лечения — чтобы противодействовать неприятным симптомам менопаузы, она используется в течение нескольких месяцев, в то время как в профилактических целях, в основном против остеопороза или сердечных заболеваний, лечение длится несколько лет.
Прием гормонов имеет некоторые побочные эффекты — они могут вызвать головные боли, высокое кровяное давление, нарушение свертываемости крови, кровотечение или задержку воды в организме, что может привести к отеку или боли в груди. Гинеколог решает, следует ли использовать ЗГТ.
Природные средства от менопаузы
Что делать, если есть явные противопоказания к ЗГТ? Природа ответственна за менопаузу, и она также приходит на помощь женщинам, предлагая фитоэстрогены. Это соединения растительного происхождения, которые по структуре и действию аналогичны естественным женским эстрогенам.
Например, экстракты сои и красного клевера — богатый источник фитоэстрогенов. В странах с высоким потреблением сои у женщин значительно меньше проблем с симптомами менопаузы.
Источником фитогормонов также могут быть: водяная лилия, банановое дерево или дикая тигровая трава. Благодаря своим бодрящим свойствам их экстракт повышает жизненный тонус, заряжает энергией и успокаивает эмоциональные колебания.
В свою очередь, экстракт семян льна помогает уменьшить приливы и поддерживать уровень хорошего холестерина (ЛПВП) в крови. Экстракт льняного семени положительно влияет на состояние и внешний вид кожи.
Фитогормоны для красоты
Меланоциты возвращаются к равномерному производству и распределению меланина, что приводит к приятному цвету кожи и отсутствию неприглядного обесцвечивания. В дерме появляется больше фибробластов, то есть трансформированных лимфоцитов, ответственных за выработку коллагена и эластина. Кожа восстанавливает свою эластичность.
Но все это невозможно без основного лечения симптомов менопаузы. Сами по себе фитогормоны не являются лекарством и панацеей от менопаузы.
Мужской климакс
После 50 лет у мужчин значительно снижается уровень андрогенов. Само название «андропауза» отрицается эндокринологами, так как мужчины часто поддерживают фертильность и гормональную активность гонад, то есть яичек.
Мужской климакс — это синдром дефицита тестостерона у мужчин. Это клинический и биохимический синдром, связанный со старением.
Европейское общество менопаузы и андропаузы определяет андропаузу как «период жизни мужчины после появления возрастного дефицита андрогенных гормонов: тестостерона и дегидроэпиандростерона, а также гормона роста и мелатонина». Снижение тестостерона приводит к ухудшению физических, психических процессов и снижению сексуальной активности.
Симптомы андропаузы
Синдром дефицита тестостерона у мужчин характеризуется снижением уровня тестостерона в сыворотке крови и проявляется: снижением либидо и потенции:
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%83%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Постоянная утомляемость» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Постоянная-утомляемость.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Постоянная утомляемость
Симптомы андропаузы похожи на симптомы менопаузы.
Другие симптомы дефицита тестостерона включают:
Как диагностируется андропауза
» data-medium-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?fit=825%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/%D0%90%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7-%D0%9F%D0%A1%D0%90.jpg?resize=900%2C600&ssl=1″ alt=»Анализ ПСА» width=»900″ height=»600″ srcset=»https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?resize=825%2C550&ssl=1 825w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Анализ-ПСА.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Анализ ПСА
Обязательно также обследование простаты у уролога. Для мужчины в этом возрасте он должен стать тем же врачом, что и гинеколог для женщины. Иным словами, это врач, которого вы посещаете регулярно, не реже одного раза в год или каждые шесть месяцев.
Для диагностики андропаузы врач может использовать так называемую Анкету Морли. В нее входят не только вопросы, связанные с физическим здоровьем, но и другими сферами жизни, в которых может проявляться андропауза. Например, интимная и профессиональная активность. В диагностике андропаузы очень важна проверка уровня тестостерона.
Гормональная терапия андропаузы
Одно из преимуществ лечения синдрома дефицита тестостерона, несомненно, является повышение потенции, наблюдаемое через 3, 6 или 12 месяцев лечения. Метаболические эффекты улучшаются после одного года лечения. Улучшение качества жизни ощущается через 2-4 недели. По итогам терапии большинство неблагоприятных симптомов исчезают или значительно уменьшаются.
Сначала следует диагностировать дефицит тестостерона, т.е. с помощью анализов определить уровень этого гормона. Полезно рассчитать скорость метаболизма тестостерона, провести урологическое обследование, провести морфологию, определить антиген ПСА, уровни липидов и глюкозы в крови. Также следует оценить функцию предстательной железы и в некоторых случаях провести ее биопсию.
Если диагноз подтвержден, и нет противопоказаний, назначается фармакотерапия, аналогичная ЗГТ у женщин в период менопаузы. Но нужно понимать, что гормональная терапия сопряжена со значительным риском побочных эффектов.
Возможные побочные эффекты:
Противопоказания
Абсолютными противопоказаниями к лечению синдрома дефицита тестостерона являются:
Травы, облегчающие андропаузу
Часто в этот период мужчины становятся особенно раздражительными. Облегчат состояние препараты в капсулах, содержащих так называемые адаптогены:
При проблемах с эрекцией будут полезны препараты, содержащие женьшень.
При андропаузе поможет апигенин — соединение из группы флавоноидов, встречающееся в петрушке, тимьяне, грейпфруте и красном перце. Этот элемент поддерживает работу предстательной железы и гормональный фон у мужчин. Он укрепляет нервные связи в мозгу, что влияет на запоминание.
Травы и специи, повышающие уровень мужского гормона:
Они не только повышают уровень тестостерона, но и облегчают пищеварение, улучшая работу печени и регулируя секрецию желудочного и панкреатического соков.
Диета при андропаузе
По мнению ученых из клиники Майо, здоровое питание может значительно улучшить жизненный тонус мужчин, вступающих в период андропаузы. Рекомендуются в диете:
Диета при андропаузе
» data-medium-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?fit=450%2C300&ssl=1″ data-large-file=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?fit=824%2C550&ssl=1″ loading=»lazy» src=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%83%D0%B7%D0%B5.jpg?resize=900%2C601&ssl=1″ alt=»Диета при андропаузе» width=»900″ height=»601″ srcset=»https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?resize=450%2C300&ssl=1 450w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?resize=824%2C550&ssl=1 824w, https://i1.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/08/Диета-при-андропаузе.jpg?resize=768%2C513&ssl=1 768w» sizes=»(max-width: 900px) 100vw, 900px» data-recalc-dims=»1″/> Диета при андропаузе
Уровень тестостерона снижается за счет диеты с высоким содержанием животных жиров. Поэтому следует их ограничить.
Эрекция поддерживается витамином С, который в больших количествах присутствует в плодах черной смородины, соке шиповника, листьях капусты и петрушке. Кроме того, помогут поддерживать уровень тестостерона семена тыквы, грецкие орехи или миндаль (съедайте горсть в день).
Суточная потребность мужчины в цинке составляет 15 мг. Цинк влияет на либидо. В дополнение к цинку, белку и ненасыщенным жирным кислотам, организму зрелого мужчины также требуется большая доза витаминов группы E и B, бета-каротина, кофермента Q10, магния и селена.