Что такое комбинированная эстафета
Плавание – спортивная дисциплина, целью которой является преодоление определенной дистанции вплавь за наименьший промежуток времени. Согласно классификации МОК, плавание состоит из нескольких видов. Это собственно само плавание, синхронное плавание, а также прыжки в воду и водное поло.
Также существует такое понятие, как комплексное плавание в бассейне. Это плавательная дисциплина, в ходе которой четыре спортсмена по очереди проплывают дистанцию разными стилями: сначала баттерфляем, затем на спине, потом идет плавание брассом, и завершается заплыв вольным стилем (чаще всего кролем). Каждый пловец должен финишировать согласно правилам для конкретного стиля плавания. Комплексное плавание входит в программу олимпиады. И у мужчин, и у женщин это две одинаковые дистанции – на 200 м и на 400 метров. Если дистанция 200 м, то участники проплывают по 50 м каждым стилем, если же речь идет о дистанции вдвое длиннее – по 100 м.
Кроме того, в программу олимпийских игр включены одиночные заплывы на дистанции разной протяженности (от 50 м до 1,5 км) и эстафеты.
Виды эстафет в плавании
Если говорить об эстафетах в плавании, то на олимпиадах в программу включены два их вида. К ним относятся эстафеты 4 на 100 м и 4 на 200 м вольным стилем и комбинированные эстафеты 4 на 100 м, где используются разные стили плавания.
В отличие от комплексного плавания, которое может быть индивидуальным, существует командная форма состязаний, в которой принимают участие 4 пловца. Каждый из них проплывает свою дистанцию разным стилем, так же, как и в комплексном плавании. Однако порядок стилей в этом случае отличается.
Порядок комбинированной эстафеты в плавании:
Стиль плавания баттерфляй.
Вольный стиль (в основном, кроль).
Комбинированная эстафета в плавании проходит на дистанции 4×100 м, причем как среди мужчин, так и среди женщин. Такие соревнования по плаванию впервые были организованы в рамках олимпиады в Риме в 1960 году. Существует дистанция и 4×50 м, но она не входит в олимпийскую программу состязаний.
Комбинированная эстафета
Отличительная особенность комбинированной эстафеты в том, что в ней каждый член команды выполняет свое индивидуальное задание. Например: первый игрок держит мяч в руках, добегает до финиша и возвращается; второй – бежит, прыгая через скакалку; третий – бежит и катит по земле обруч; четвертый – участник бежит с мячом, ударяя его о землю; пятый – бежит спиной вперед и т.д.
На линии движения положить три обруча. В первом лежит теннисный мяч. По сигналу первый участник, добежав до обруча, берет мяч и бросает его следующему игроку, стоящему на линии старта, и ставит обруч на ребро. Второй участник пробегает через обруч первого, встает во второй обруч и бросает мяч третьему игроку, который в это время находится на линии старта, после этого он тоже ставит свой обруч на ребро. То же самое проделывает третий участник. Оставшиеся игроки команды, получив мяч от третьего игрока, берутся за руки и пробегают через три стоящих вертикально обруча. Миновав обручи, они, не разрывая рук, добегают до финиша, огибают его и таким же образом возвращаются к старту. Когда они пробегут все обручи, три участника, которые поддерживали обручи, кладут их на землю (причем в первом обруче должен оказаться, в конечном итоге, лежавший там изначально мяч) и тоже бегут к старту. Зачет производится по последнему игроку, который пересечет линию старта.
Команда делится на две равные части. Одна часть игроков остается на линии старта, другая – выстраивается на финише. Движение начинают одновременно по участнику из команд навстречу друг другу. Один, например, при этом ведет мяч, как баскетболист, а другой прыгает через скакалку. На середине они встречаются и меняются скакалкой и мячом, после чего продолжают движение. Следующие участники проделывают то же самое. Если кто-то прибыл к середине пути раньше, он должен дождаться партнера. Поэтому необходимо в таких эстафетах определить середину пути. Заканчивается эстафета, когда все игроки поменялись местами. Побеждают те, кто сделает это быстрее. Такая эстафета может дать «второе дыхание» конкурсам, которые уже наскучили ребятам, поэтому приберегите ее на более поздний срок, не раскрывайте сразу всех ваших секретов.
Какие можно придумать препятствия?
а) натянутые на разной высоте скакалки, через которые придется перепрыгивать или пролезать под ними;
б) обручи, поставленные вертикально, образуя тоннель, при этом не обязательно прямой;
в) веревка, положенная на землю, по которой предстоит пройти, как по канату;
г) флажки, которые надо обязательно обежать вокруг.
Все препятствия в такой эстафете устанавливаются одно за другим, и ребята преодолевают их по очереди (можно не командно, а индивидуально, на лучшее время).
В комплексном плавании на длинной воде в настоящее время россияне не претендуют на медали даже в Европе. Тогда как на короткой воде на стометровке Владимир Морозов является действующим рекордсменом мира (50,26), а Климент Колесников — чемпионом мира 2018 года (50,63).
В этом замечательном виде плавания регламентом установлены дистанции 200 и 400 метров, а на короткой воде еще и 100 метров. Соответственно, на Олимпиаде разыгрываются комплекты наград на 200 и 400 метров у мужчин и женщин.
Комбинированные эстафеты 4х100 метров предусмотрены для мужчин и женщин плюс еще смешанная, в которой произвольно выбираются командами два этапа для мужчин и два для женщин, но без изменения последовательности стилей плавания. Что интересно, начиная с Олимпиады в Токио в 2020 году смешанная комбинированная эстафета входит в олимпийскую программу наряду с двумя комбинированными для мужчин и женщин. Это для нас важная весть с полей, поскольку в комбинированных эстафетах россияне в числе претендентов на медали во всех трех видах.
Обсуждение комплексных дисциплин на длинной воде нам интересно само по себе, поскольку не одним патриотизмом нами движет симпатия к плаванию. Да и этот вид плавания нравится нам очень и очень. Сначала баттерфляем, потом на спине, брассом и кролем — красота, что тут скажешь. Рыцари четырех стилей — это про комплексистов.
Итак на сегодняшний день мы имеем такие ситуации или матчасть, как это говорится в народе.
Будем обсуждать длинную воду пока, вставляя иногда данные по короткой воде, если это будет уместно для анализа.
Рекорды мира у мужчин: 200 метров — 1.54,00 Райан Лохте (США) 2011 год, 400 метров — 4.03,84 Майкл Фелпс (США) 2008 год.
Рекорды России: 200 метров — 1.58,17 Андрей Жилкин 2018 год, 400 метров — 4.13,14 Андрей Крылов 2009 год.
В настоящее время доминирующим комплексистом на длинной воде у мужчин является американец Чейз Калиш (94 гр), действующий чемпион мира на 200 и 400 метров комплексом.
Чемпион России Андрей Жилкин (95 гр) проплыл 200 метров год назад за 1.58,17, а чемпион России на 400 метров Максим Ступин (00 гр) — за 4.16,90.
Рекорды мира у женщин: 200 метров — 2.06,12 Катинка Хоссу (Венгрия) 2015 год, 400 метров — 4.26,36 Катинка Хоссу 2016 год.
Рекорды России: 200 метров — 2.09,56 Виктория Андреева 2016 год, 400 метров — 4.36,25 Яна Мартынова 2008 год.
Катинка Хоссу вроде бы все выигрывает в комплексе, но есть такая японка Юи Охаси (95 гр), которая поставила перед ней вопросы в прошлом году на Пан Пасифик. Юи проплыла на этом турнире 200 метров за 2.08,16 и 400 метров за 4.33,77.
На чемпионате Европы Катинка Хоссу на 200 метров показала 2.10,17, а на 400 метров не участвовала. Чемпионкой Европы на 400 метров стала француженка Фантен Лесаффр (94 гр) с результатом 4.34,17. Как бы осложняется ситуация в женском комплексном плавании.
На 400 метров чемпионкой стала Ирина Кривоногова — 4.47,46, серебряным призером — Софья Чичайкина (01 гр) с результатом 4.47,99. Назовем эту ситуацию так— есть куда расти и все будет хорошо.
Теперь о комбинированных эстафетах. Последовательность стилей плавания здесь другая, нежели в индивидуальном комплексном плавании: спина, брасс, баттерфляй и кроль. Эстафеты у нас три в олимпийской программе — мужская, женская и смешанная.
В 2018 году на длинной воде будем сравнивать результаты команд-фаворитов на Пан Пасифик и чемпионате Европы.
У мужчин на Пан Пасифик: США — 3.30,20, Япония — 3.30,25 и Австралия — 3.30,52, На чемпионате Европы; Великобритания — 3.30,44 и Россия — 3.32,03. Оптимальный состав в мужской комбинированной эстафете: Климент Колесников (Евгений Рылов), Кирилл Пригода (Антон Чупков), Андрей Минаков (Егор Куимов), Владимир Морозов (Владислав Гринев).
Женщины на Пан Пасифик: Австралия — 3.52,74, США — 3.53,21 и Япония — 3.55,03. Чемпионат Европы: Россия — 3.54,22, Дания — 3.56,69. Оптимальный состав в женской комбинированной эстафете: Анастасия Фесикова (Дарья Устинова Свердловская область), Юлия Ефимова, Светлана Чимрова, Мария Каменева (Арина Опенышева).
Таким образом, в комбинированных эстафетах мы имеем шансы если не на победы на высшем уровне, то на призовые места.
Комбинированные эстафеты
Просмотр содержимого документа
«Комбинированные эстафеты»
Что такое эстафета?
женщины 4 этапа по 6 км.
На каждом этапе в эстафетах по два огневых рубежа: первый –лёжа;
Передача эстафеты осуществляется касанием руки.
В смешанных эстафетах с начало проходят дистанцию женщины, затем мужчины (2-женщины,2 мужчин)
Эстафета»Олимпийского огня в Санкт- Петербурге
Эстафета «Олимпийского огня»
Эстафеты в физическом воспитании детей.
Простые- одно задание, бег на определенное расстояние,
По требованию к выполнению заданий-
строго регламентированные: (задание утверждённым способом);
По характеру перемещений:
*линейные- выполнение задания по цепочке;
*круговые- перестроение в круг и передача эстафеты по
По способу действия игроков:
*коллективные- учащиеся передвигаются группами по 2-3
По основному виду движения:
*бегом- гимнастические и легкоатлетические (бег, прыжки);
*игровые- баскетбол, футбол, гандбол.
Эстафеты могут быть : сюжетные и комбинированные.
Педагог распределяет игроков на команды по своему усмотрению ( когда разные по силам команды).
Распределение играющих на команды в построении в шеренгу и расчет на первый- второй:
-первые составляют одну команду ;
-вторые другую команду;
Организация и проведение игр-эстафет.
Эстафета должна состоять из знакомых двигательных действий.
Не рекомендуется включать:
-бег по перевернутой скамейке(по узкому коридору),
-лазание по канату (обжигают ладони и бедра, так как торопятся выполнить задание).
Игра должна начинаться по сигналу.
Сложные двигательные действия должны быть опробованы всеми участниками.
Содержание эстафет предусматривает точное соблюдение выполнения задания.
Способы передачи эстафеты
2.Передача предметов из рук в руки.
3.Определение передачи эстафеты(стартовая линия).
4.Путь движения должен быть свободен.
5.Все препятствия должны быть удалены на 3м., от места проведения эстафет.
1.Быстрота выполнения задания.
2.Точность и качество выполнения: (число допущенных ошибок).
3.Комплексная оценка быстроты и качества выполнения :(за не точное выполнение, назначаются дополнительные штрафные очки).
4.Дисциплина при выполнении эстафет :не толкать, не кричать, не выбегать из строя во избежание получения травм.
5.Эстафеты рекомендуется проводить не менее трех раз.
6.При организации на улице надо учитывать погодные условия.
7.Важным моментом при организации и проведении игр-эстафет следует считать расстановку игроков в команде.
МОК прогнулся перед бойцами за гендерное равенство? Микст-эстафеты — дань моде или будущее спорта?
Международный олимпийский комитет продолжает погоню за трендом о гендерном равенстве. Сначала практически во всех видах спорта, где только было можно, в олимпийскую программу ввели мужские и женские дисциплины. В программе летних Игр пока нет мужчин в художественной гимнастике и синхронном плавании, но эти времена наверняка не за горами.
Теперь же МОК пошел дальше: в Токио-2021 во многих видах спорта мужчины и женщины будут соревноваться бок о бок. Причем если для тенниса микст — абсолютно привычное явление, то для легкой атлетики или плавания — экстремальная новинка. В каждом виде у смешанной эстафеты будут свои правила. И время покажет, что это: погоня за модой — или действительно будущее спорта?
Места в микст-эстафете Ефимовой не найдется?
Самая крутая смешанная эстафета ожидается в легкой атлетике. Команды будут состоять наполовину из мужчин и женщин и побегут дистанцию 4 х 400 м. Причем на каком этапе стартует мужчина, а на каком — женщина, каждая сборная может решать свободно.
Такая эстафета уже проводилась на чемпионате мира в Дохе в 2019 году и стала тогда чуть ли не самым зрелищным моментом всего чемпионата. Расстановка у сборных была разной, и картинка, когда мощные мужики догоняли хрупких бегуний, впечатляла. Опыт Дохи вроде бы подтвердил, что предпочтительней ставить женщин на второй-третий этапы, а старт и финиш доверять представителям сильного пола. Но многое зависит от силы конкретных бегунов, так что наверняка разные рецепты успеха будут пробоваться и на Олимпиаде.
К сожалению, почти наверняка российскую команду мы в этой эстафете не увидим. По правилам, на Играх выступит всего десять наших легкоатлетов. Крайне маловероятно, что из них четыре будут представителями бега на 400 метров. Так что смешанная эстафета, как, видимо, и все остальные в легкой атлетике, пройдет без участия российской сборной.
По похожей схеме, что и в легкой атлетике, пройдет смешанная эстафета в плавании. Только она будет еще и комбинированной — то есть командам предстоит решить, кто поплывет каким стилем. Интересно, что дебютировал этот вид программы еще в 2015 году на чемпионате мира в Казани. С тех пор там были очень крутые дуэли — например, лучшие брассисты мира Лилли Кинг и Адам Пити на одной дорожке!
«Минус» у плавательной эстафеты в том, что за шесть прошедших лет сборные успели подобрать оптимальные тактические варианты. Например, стало очевидно, что на первые два этапа лучше ставить мужчин. Иначе девушкам приходится прикладывать двойные усилия, плывя против волны. Но тогда получается, что, например, Юлии Ефимовой места в микст-эстафете не найдется, потому что на брасс нужно ставить парня. А Климент Колесников вынужден будет конкурировать с Евгением Рыловым за место на этапе на спине, так как кролем должна плыть девушка. В общем, тренерам будет о чем подумать. Но что россияне в этой эстафете будут претендовать на награды — очевидно.
Триатлетам предложили экстремальный спринт
В триатлоне микст-эстафета будет иметь фиксированную расстановку: начинают женщины, и далее гендеры чередуются. Тут изюминка — в экстремально короткой дистанции. 300 м плавания, 8 км велосипеда и 2 км бега — это дистанция, которую обычно на соревнованиях преодолевают десятилетние дети. А тут — лучшие триатлеты мира.
В среднем прохождение такого отрезка будет занимать минут 20, то есть вся эстафета пройдет меньше чем за полтора часа. Готовиться к таким соревнованиям точно нужно по-особенному: понятно, что выносливость тут практически не нужна, зато важны спринтерские качества. Хотя пока что в микст-эстафетах побеждали примерно те же сборные, что и в классических дисциплинах. Судя по результатам последних чемпионатов мира, фаворитами тут будут французы, англичане и американцы.
Помимо циклических видов, впервые в Токио-2021 появятся смешанные виды в пулевой стрельбе, стрельбе из лука и настольном теннисе. Это, конечно, не совсем эстафета, где мужчины и женщины соревнуются бок о бок, но тоже вполне интересно. В общем, пока кажется, что новинки пойдут Олимпиаде на пользу.
Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter