13 вещей, без которых мы не представляем свою жизнь
Пирамида потребностей читателей Т—Ж
Мы спросили у читателей о вещах, которые прочно вошли в их жизнь и без которых им сложно представить свой обычный день. Вот что из этого получилось.
Смартфон
Полиграф Шариков: «Как бы я хотел на самом деле поменять телефон на простую раскладушку, чтобы перестать захлебываться от потоков информации»
Домашний компьютер или ноутбук
Gleb Mikhalchenkov: «Без него мне нечего будет есть»
Доступ к горячей воде
Юлия Дризовская: «Купила водонагреватель на случай отключения. Жалею, что не максимального объема»
Медикаменты
Росскрепнадзор: «Всегда ношу с собой ибупрофен, лоратадин, лоперамид, уголь, лейкопластырь»
Крем для рук
Юлия Дризовская: «Без него точно никак, кожу сушит, и некомфортно жить. В идеале люкс, но в голодные времена и масс-маркет сойдет»
Стиральная машина
Юлия Дризовская: «Даже без холодильника и посудомойки готова жить, но стирать руками — ни за что»
Пауэрбанк
Вадим Булатов: «Маленькая батарейка в Айфоне, привет»
Вайфай
Для некоторых людей доступ к интернету важен не меньше, чем горячая вода
Посудомоечная машина
Полиграф Шариков: «Был настроен скептически, но как-то убедился, что фарфоровые чашки руками не отмыть»
Карманный нож
Кондиционер
Сергей Масловский: «Работает как на охлаждение, так и на обогрев — в начале осени или весной»
Микроволновка
Гульшат Кульгарина: «Не умею пользоваться плитой, да и вообще не умею готовить. А так хоть можно нагреть то, что отправила мама»
Тоже не может жить без микроволновки: Эмиль Номан
Кроссовки
Полиграф Шариков: «Как ни посмотри, а ходить куда-то нужно обутым. Босиком даже от грабителя не убежишь»
Тоже не может жить без кроссовок: Gleb Mikhalchenkov
Еженедельная рассылка Т—Ж
Еще несколько призов читательских симпатий:
А как же гречка и туалетная бумага?!
Крем для рук в последнюю неделю как никогда актуален, мою руки как сумасшедшая.
Выход для Шарикова кроется в его фразе- просто поменяй айфон на раскладушку. Я решил попробовать, третий месяц без смартфона, в целом, ничего колоссального.
Секс, жратва, сон. Остальное ерунда. Все что перечислено в опроснике 70 лет назад не существовало.
Федор, вы забыли водоснабжение (горячее) и, пардон, теплый ватерклозет.
Самым необходимым для себя считаю тот минимальный набор, который я беру с собой на длительную прогулку или мероприятие. В него входят: смартфон, пауэрбэнк, наушники, носовой платок, кардхолдер со всеми нужными картами, минимум пара соток наличкой и обязательно таблетки (от аллергии, от цистита и обезбол). Без всего остального, думаю, выживу.
7 причин, почему нельзя делать кого-то смыслом своей жизни
Казалось бы, что в этом такого, но искусство отражает наше современное отношение к любви. И если быть более точными, это типичный пример того, как наше общество воспевает созависимость, которую мы часто путаем с любовью.
Многие люди почему-то считают, что любовь — это состояние, когда ты не можешь представить свою жизнь без конкретного человека, живешь ради него и посвящаешь ему всего себя. Они уверены, что если любовь настоящая, то нужно раствориться в партнере без остатка. Всё остальное — это только пародия на истинные чувства.
На самом деле думать, что следует посвятить свою жизнь партнеру, — удел подростковых отношений. Кто-то из нас, даже повзрослев, всё еще находится под воздействием этих заблуждений. Многие люди, попадающие в созависимость друг от друга, имеют за плечами опыт прошлых отношений.
Чтобы ты не попал в такую ситуацию или пересмотрел свои отношения, в которых находишься на сегодняшний день, попробуем разложить тебе по полочкам, почему всё-таки не стоит делать партнера смыслом своей жизни.
1. Ты не будешь чувствовать себя личностью
Если самым главным человеком в своей жизни ты считаешь не себя, а своего партнера, ты рискуешь раствориться в его увлечениях, амбициях и желаниях. Переводя всё свое внимание на другого человека, ты автоматически отказываешься от собственных потребностей.
Тебе знакома ситуация, когда ты хочешь одного, а твой партнер — другого, и в итоге ты всегда стараешься уступать, независимо от того, насколько сильны твои желания? Если да, то пересмотри свои отношения и свой взгляд на них. Не стоит жертвовать тем, что тебе так дорого, ради того, чтобы счастлив был лишь один из вас. Секрет здоровых отношений — когда оба партнера развиваются вместе, поддерживая увлечения и потребности друг друга.
2. У тебя могут быть созависимые отношения
Она не может без тебя, а ты — без нее. Ты не можешь пойти без нее к друзьям, она всегда должна находиться с тобой. Если у тебя именно так — отношения уже невозможно назвать здоровыми. У каждого из вас должна быть своя жизнь: встречи с близкими, друзьями, раздельное времяпрепровождение.
Но это вовсе не значит, что вы должны проводить друг с другом мало времени, нет. Просто если ты хочешь смотреть футбол, а она — пройтись по магазинам, вам не стоит против своего желания соглашаться делать что-то с партнером.
3. Ты можешь быть совершенно не подготовлен к разрыву отношений
Созависимые отношения приносят много боли, не только когда вы встречаетесь, но и когда вы решаете расстаться. Если ты пошел на определенные жертвы, когда вы начали отношения, то можешь перенести разрыв слишком болезненно.
Представь себе: ты растворился в своем партнере, отказался от встреч с друзьями, возможно, поменял работу или бросил свои увлечения. Когда вы расстанетесь — что у тебя останется? Ответ прост: ничего. Ты потерял всё, что могло бы тебя поддерживать. Смысл твоей жизни заключался лишь в одном человеке — в том, с которым тебе больше не предстоит быть вместе.
4. Ты будешь чувствовать несправедливость
Куда он пошел, не взяв тебя? С кем разговаривает по телефону? Ты смог отказаться от всех и вся, но твой любимый человек — нет. Ты чувствуешь обиду, несправедливость и хочешь уравнять ваши жертвы. Но что, если твой партнер не желает терять свои связи с друзьями или свою свободу передвижения? Что ты на это скажешь?
Секрет отношений в том, чтобы вы проговаривали заранее ваши ограничения. Если твой партнер не требовал от тебя никаких жертв, то все твои отказы от поддержания других немаловажных сфер своей жизни — это сугубо твое решение. И ты не вправе требовать того же самого от любимого человека. Лучше пересмотри свое поведение и постарайся понять, что ты делаешь не так и, главное, почему.
5. Ты становишься чересчур ревнивым
Сам посуди: если смысл твоей жизни всецело заключен в твоем партнере, разве ты не будешь искать всюду знаки и потаённые замыслы? Ты не сможешь тормозить на крутых поворотах — ты слишком зависим от человека и его наличия в твоей жизни, чтобы не испытывать страха его потерять. А страх потери и неуверенность в себе зачастую рождает необоснованную ревность. И это самая большая ошибка в отношениях — предъявлять претензии на пустом месте, следить, пытаться влезть в личное пространство (например, читать переписку в телефоне или следить за звонками).
Ревность не поможет тебе удержать человека, а лишь только оттолкнет его. Вместо того чтобы устраивать постоянные проверки, попробуй поработать с собой. Пойми, откуда берет начало твое чувство недоверия, дай своему партнеру больше свободы и, если необходимо, запишись на консультацию к психологу.
6. Ты становишься навязчивым
Круто, когда ты интересуешься состоянием партнера, пишешь милые сообщения, звонишь и спрашиваешь, нужна ли ему какая-то помощь. Но когда этого становится слишком много, твое поведение начинаешь отталкивать человека. Километры сообщений, двадцать пропущенных звонков, если она не ответила, упреки, почему вы не можете видеться каждый день, — это признаки того, что тебе пора притормозить.
7. Ты делишь свою жизнь на «до» встречи с партнером и «после»
Вдруг по непонятным причинам твоя жизнь начинает делиться на «до нее» и «с ней», а вот гипотетическую вариацию «жизнь без неё» мозг в принципе отказывается принимать. Ты существуешь в иллюзорном мире, где потеря объекта твоего обожания приравнивается к смерти. С такими мыслями всё твое внимание направляется исключительно на партнера, вокруг которого начинает крутиться твоя жизнь.
15 мыслей, которые помогут изменить твоё отношение к жизни
1. Большинство людей сами делают себя несчастными, потому что не в состоянии принять жизнь такой, какая она есть
Жизнь порой бывает жестока, и этого не избежать. Единственное, что ты можешь сделать, — это научиться принимать ее такой, какая она есть, без завышенных ожиданий и веры в свою уникальность. Ты не всегда будешь добиваться того, чего хочешь, не всегда будешь получать удовольствие от тех вещей или людей, на которых делаешь ставки, не сможешь полностью контролировать свою жизнь. Чем раньше ты это признаешь, тем легче тебе будет.
2. Всё в твоей жизни имеет ровно то значение, которое ты сам ему придаёшь
Ты сам выбираешь, что для тебя важно, а что нет. Ты сам определяешь ценность вещей, людей и поступков. Только ты можешь решить, что для тебя значит, к примеру, неудача — провал и знак того, что продолжать попытки не стоит, или важный жизненный урок и возможность сделать работу над ошибками, чтобы попробовать еще раз.
3. Если ты не отпустишь ситуацию и не простишь себя, ты не сможешь двигаться вперед
Можно зацикливаться на своих ошибках и позволять прошлому определять самочувствие и твое будущее, а можно простить себя и отпустить ситуацию, чтобы спокойно двигаться вперед. В первом случае тебя ждет бесконечное самокопание и чувство вины, а во втором — здоровая психика и куча возможностей.
4. Беспокойство не сможет изменить результат
В большинстве случаев беспокоиться за результат как минимум бессмысленно. Твои переживания не заставят тебя сделать лучше и больше, чем ты можешь, а, напротив, могут даже усугубить ситуацию. Вместо того чтобы беспокоиться о чём-то, попробуй направить свою энергию на получение полезного опыта и извлечение правильных выводов.
5. Когда ты внимателен, любая ситуация или человек может научить тебя чему-то полезному
Быть наблюдательным и уметь слушать — два наиболее полезных навыка, которые ты можешь приобрести. С их помощью ты сможешь постоянно учиться, узнавать что-то новое и делать для себя необходимые выводы.
6. Всё, что происходит с тобой и вокруг тебя, к лучшему
Сложно заставить себя в это поверить, но, как только ты набираешься жизненного опыта, всё становится очевидно. Каждая твоя ошибка, каждое разочарование, каждое сомнение в себе и в своих решениях в конце концов приводили тебя туда, куда нужно. Ты расстаешься с людьми, чтобы встретить кого-то роднее, теряешь работу, чтобы найти себя и то, что тебе действительно нравится, терпишь неудачу, чтобы стать сильнее и решительнее.
7. Ты тратишь одинаковое количество ресурсов на то, чтобы сделать себя несчастным или счастливым
Просто в одном случае твое время и энергия направлены на саморазрушение, жалость к себе, нытье и переживания, а в другом — на становление характера и улучшение своей жизни. Объем работы получается одинаковым, зато насколько противоположные результаты можно получить. В следующий раз, когда будешь искать себе оправдания и мериться с кем-либо своими проблемами, вспомни об этом.
8. Нужно использовать свои проблемы как мотивацию, а не как повод для раздражения
Можно оказаться в сложной ситуации и понять, что тебе срочно нужно меняться, а можно забить на возможность изменений и жить, постоянно испытывая раздражение. Опять же, выбор делаешь только ты сам.
9. Умение начинать всё сначала, когда ты понимаешь, что ошибся с выбором, — это проявление силы
Большинство людей предпочитает идти до конца, даже если где-то в середине пути они понимают, что ошиблись с выбором. Они уверены, что бросать дела на полпути — признак слабости и незрелости. На самом деле слабость — это как раз боязнь изменить то, что тебя не устраивает, и продолжение движения по инерции.
10. В твоих реакциях и чувствах виноваты не другие люди, а ты сам
Когда ты поймешь и примешь эту простую истину, жить станет намного легче. Ты перестанешь обвинять родных и друзей в том, какие эмоции испытываешь, и больше не позволишь поступкам и словам окружающих негативно влиять на тебя. Ты возьмешь свои чувства под контроль и перестанешь быть мишенью для токсичных людей, манипуляторов и абьюзеров.
11. Общение с кем-либо нельзя сохранить, если один из вас не прилагает никаких усилий
Связи с дальними родственниками, старыми друзьями, знакомыми со времен школы или университета разрываются с течением времени, даже если ты ими дорожишь.
Дело в том, что одних твоих усилий никогда не будет достаточно для поддержания общения. Либо оба делают шаги навстречу друг другу, либо отношения рушатся, и третьего не дано. Так что не бери на себя слишком много и научись отпускать людей.
12. Счастье начинается с твоего мышления
Ни любимый человек, ни хорошее образование в престижном вузе, ни высокооплачиваемая работа и крупная сумма на сберегательном счету не смогут принести тебе счастье, пока ты не перестроишь свое мышление. Счастье начинается с твоих мыслей, с того, что ты говоришь самому себе каждый день.
13. Чем меньше ты сомневаешься, тем больше у тебя получается
Сомнения никогда не идут на пользу. Если ты решишь сделать что-то — для начала поверь в то, что твой план сработает, ты справишься со всеми непредвиденными обстоятельствами и не сдашься на полпути. Избавься от сомнений — и ты увидишь, что поставленных целей можно добиваться без лишнего волнения.
14. Негативные эмоции вредят только тебе
Ты можешь злиться на окружающих людей, раздражаться, расстраиваться, разочаровываться, конфликтовать с ними, пытаться доказать им что-то скрипя зубами. Другому человеку, возможно, будет неприятно, и не более того. А вот ты будешь проживать весь спектр негативных эмоций, которые выведут тебя из равновесия.
15. Нет смысла доказывать что-то кому-либо
Отстаивание собственной правоты, попытки заставить кого-либо поверить в тебя или изменить свое мнение о твоих возможностях в большинстве случаев ни к чему не приводят. Человек, который в чём-то убежден, всё равно останется при своем мнении, какие бы аргументы ты ни приводил и как бы сильно ты ни старался. Нет смысла тратить свое время и силы на бесполезные споры.
6 советов, которые помогут прожить жизнь без сожалений
В жизни любого человека есть место сожалениям. Где-то упустил возможность, в другом месте оступился, а в третьем не оправдал чьих-то надежд. Все мы живём с этим грузом, который давит на нас и делает несчастными.
Сожаления не только портят психическое здоровье, но и заставляют совершать глупые и опасные поступки — лишь бы избавиться от этого чувства. Вот несколько советов, которые помогут прожить жизнь без сожалений.
1. Проживи такую жизнь, которую считаешь правильной для себя, вместо навязанной извне
Важно понимать, что жизнь любого человека принадлежит только ему. Ни родителям, ни партнёру, ни обществу, а именно ему самому. Одно из самых больших сожалений людей заключается в том, что они тратят свою жизнь на то, что не соответствует их личным желаниям и целям.
Большинство людей тратит свою жизнь на то, что им не нравится делать; то, что им сказали делать. Да, иной раз проще подчиниться чужой воле и плыть по течению, когда за тебя решают, куда нужно двигаться дальше, но принесёт ли это счастье? Как показывает практика — нет, такое решение даёт обратный эффект.
Проживи жизнь, которую хочешь именно ты. Выбор только за тобой. Прислушивайся к дельным советам, но принимай решение самостоятельно. Так, по крайней мере, у тебя не будет сожалений в старости в стиле «нужно было делать так как я хотел, а не как мне сказали» или «я прожил чужую жизнь».
2. Люби себя, а не гоняйся за одобрением других людей
Многие ставят перед собой цель — неважно, осознанно или на подсознательном уровне, — понравиться другим любой ценой или посвятить себя полностью другому человеку. Они тратят свою жизнь, свои эмоции и здоровье на то, чтобы радовать других людей, любить и уважать их, забывая про эти чувства по отношению к себе. В результате они жертвуют собственными желаниями и счастьем — ради людей, которые не проявляют соразмерных чувств по отношению к ним.
Любить себя — это не эгоизм, не нарциссизм, а здоровое чувство, которое помогает быть счастливым. Цени себя, не гонись за одобрением других людей и перестань думать, что ты чего-то недостоин.
3. Не гонись за материальными благами
Хочешь ли ты, лёжа на смертном одре, думать, что потратил всю свою жизнь на погоню за материальными благами, работая по 12 часов в день, изматывая себя постоянным трудом? Возможно, это принесёт тебе деньги, даже большие, но стоит ли оно того? Когда работаешь в поте лица, постоянно рассчитывая на рост дохода для удовлетворения потребности в материальных вещах, забываешь о главном — о жизни.
Жить становится просто некогда. Да, у тебя будет собственный большой дом, гараж с парой дорогих спорткаров, но когда всем этим наслаждаться? Это просто покупки ради покупки, которые приносят сиюминутное удовольствие, не окупающее затрат здоровья, времени и сил, что человек выкладывает для достижения материальных благ.
Мы не говорим, что нужно стать аскетом, жить в землянке и питаться солнечными лучами. Просто будь размеренным и пойми, что большие деньги не принесут счастья, если ради них приходится тратить всё своё время. Если времени на трату заработанного не остаётся — в чём вообще смысл усилий? Главная цель зарабатывания денег — финансовая независимость. Не гонись за мнимым счастьем, которое возможно когда-то в будущем — когда ты, трудясь на износ, станешь зарабатывать ещё больше — наслаждайся жизнью сейчас.
Погоня за материальными благами — это одна из тех вещей, на которые мы зря тратим своё время и силы.
4. Не бойся своих мыслей и эмоций
Во многих культурах мужчина — робот без эмоций, который должен придерживаться своей гендерной роли и не выходить за её рамки, чтобы не получить оскорбительное клеймо. Но именно об этом в зрелом возрасте многие мужчины и сожалеют: об отсутствии эмоций; подчинении тем ролям, которые определило для них общество. Эта неестественность вынуждала их притворяться теми, кем они не являются, лишь бы не упасть в глазах других.
Мы не говорим, что нужно рыдать по любому поводу или всё время говорить только то, что у тебя на уме. Научись не скрывать эмоции, быть естественным, выражать свои искренние мысли — даже если они идут вразрез с тем, что общество ожидает услышать от мужчины. Само собой, есть разумные пределы, и мы говорим о раскрытии себя как личности, а не о больных фантазиях, которым не место в цивилизованном мире.
Высказывай своё мнение, даже если оно не совпадает с позицией большинства. Разумеется, если это не приведёт к риску для твоего здоровья. Думай о последствиях сказанного и показанного, но не забывай и о том, что постоянное утаивание своих мыслей и эмоций в угоду большинству принесёт сожаления.
5. Используй свои таланты и будь на своём месте
Большинство людей не прислушивается к себе, не видит своих талантов и поэтому идёт путём наименьшего сопротивления. Они учатся там, где престижно; идут работать туда, где платят побольше. Чаще всего это приводит к неудовлетворённости своей жизнью, ведь человек чувствует, что он находится не на своём месте, — играет роль, а не живёт. Постепенно эта разочарованность приводит к злоупотреблению вредными привычками, депрессии и ухудшению здоровья.
Каждый обладает какими-то талантами. Если ты будешь развиваться в том направлении, в котором у тебя есть талант; тем, что приносит тебе удовольствие, — ты никогда не будешь сожалеть о своём выборе, даже если на твоём пути будет несколько провалов. Жалеть будешь как раз о том, что не реализовался в том, к чему у тебя лежит душа.
Мы не будем говорить, как мотивационные тренеры, что тебе нужно выйти из зоны комфорта. Это понятие было придумано для того, чтобы человек работал на стрессе, потому что раньше считалось, что это повышает работоспособность. Мы предлагаем тебе войти в зону комфорта и быть тем, кем ты рождён быть, а не тем, кем престижнее и выгоднее быть на данный момент.
6. Не откладывай свою жизнь на потом
Многие живут будущим, стараются лишь для того, чтобы когда-то пожать плоды своего труда. Выматываясь на работе, они приходят домой и расслабляются за бесполезными занятиями, чтобы на следующий день вновь пойти на работу. Они живут так, будто им отмерена целая вечность, откладывая удовольствие на потом.
Суровая правда в том, что этого «потом» может и не быть. Даже если ты станешь миллиардером — это не значит, что время твоего пребывания на этой планете автоматически продлится. Помни, что время — самый ценный ресурс, который не купишь ни за какие деньги. И твоя жизнь, отложенная на потом, не будет иметь никакого значения.
Каждый раз, когда ты откладываешь свои мечты на потом ради возможной выгоды в будущем либо из-за своих страхов или комплексов, ты осознанно лишаешь себя счастья. Так живёт большинство людей, подвергая себя давлению, чтобы соответствовать идеалу успеха, навязанного обществом.
Думать о будущем очень важно, но нужно не забывать жить и сегодня. Работай на счастье завтрашнего дня и наслаждайся удовольствием от сегодняшнего. Не откладывай счастье на будущее, ведь твоя жизнь не бесконечна. Если будешь следовать этому совету, то потом, в глубокой старости, тебе не о чем будет сожалеть, ведь ты поймёшь, что прожил жизнь так, как хотел.
Вопросы, которые ты предпочитаешь оставить без ответа
1. Почему мои планы не осуществились?
Кто из нас не любил мечтать в детстве? Тогда ты был максимально честен с самим собой. Ты выбирал только то, что действительно притягивало твое внимание, занимался тем, что нравилось, и жил так, как того хотел.
Сейчас же у людей часто довольно расплывчатое представление о мечтах, зато очень даже четкое — о стабильности.
Именно она оказалась выше, чем твои планы на жизнь. Именно ее ты предпочитаешь каждый раз, когда под руку подворачивается неплохой шанс изменить жизнь к лучшему. Но ведь мало кто рискнет променять твердую почву под ногами на хлипкие надежды о «будущей» лучшей жизни, верно? А еще меньше среди людей тех, кто добровольно признает это.
2. Почему я потакаю своим слабостям?
Мало кто всерьез задумывается о том, откуда берутся привычки — неважно, хорошие или плохие. Со временем ты уже не представляешь свою жизнь без определенных «ритуалов»: нервничаешь — выкури сигарету, расстроен — зайди в алкомаркет залить свою печаль. И так далее — проживать ситуации по выверенным сценариям.
На самом деле большинство наших слабостей — попытка заглушить неуверенность в себе, избавиться от стресса. Только вот без решения твоих проблем ситуация не исправится. Ты также продолжишь запивать или заедать неприятности (ну или вредить себе другими известными способами). А силы или желание для изменений есть не у каждого.
3. Почему я не смог довести дело до конца?
Сам факт того, что ты постоянно откладываешь дела, не сулит ничего хорошего. Ты либо прокрастинатор от Бога, либо не уверен в себе и своих силах, либо не хочешь браться за выполнение, потому что стремишься сделать все идеально, но понимаешь, что так не получится. Вот такие неприятные вещи можно узнать о своем характере и поведении.
Хотя нет, есть еще одно: быть может, тебе просто не нравится то, чем ты занимаешься. Тогда оправдываться незачем — придется задать следующий, не менее неприятный вопрос: «Зачем я тогда это начинал?»
4. Чего я жду от жизни?
Людям свойственно все время чего-то ждать. Если не от жизни, то от окружающих, задаваясь вопросом: «Ну почему все происходит не так, как я придумал у себя в голове?» Кажется, что наш сценарий жизни единственно правильный, и нужно всего лишь подождать еще чуть-чуть — и все непременно исполнится.
Вот только так никогда не произойдет. Реализовывать свои ожидания придется самому. Мало того, если речь об отношении окружающих, то тут еще и самому соответствовать своим запросам нужно будет. Хочешь себе хороших друзей? Сам прежде стань хорошим другом. Хочешь любви? Научись ее проявлять.
5. Зачем я держусь за прошлое?
Чтобы получить правдивый ответ на этот вопрос, нужно понять, какова истинная причина подобных мыслей. Оглядываясь назад, ты пропускаешь свое настоящее, не имея возможности в полной мере наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Вполне вероятно, что раньше твоя жизнь просто казалась тебе легче, насыщеннее и интереснее.
Чем больше ты погрязнешь в мыслях о прекрасном прошлом, тем меньше у тебя шансов сделать свою жизнь такой же удивительной, как в своих воспоминаниях. А недовольство своим настоящим нужно исправлять в срочном порядке.
6. Что я сделал сегодня, чтобы упростить себе завтра?
Конечно, самый распространенный ответ на этот вопрос: «Ничего». И мы боимся признаться себе в этом. Скорее всего, ты, напротив, откладываешь все на потом, постепенно накапливая кучу невыполненных дел.
А на следующий день мечешься от одной задачи к другой, не успевая в конечном счете справиться ни с одной из них. При таком раскладе нет времени и о более глобальных делах подумать. Да и жизнью наслаждаться в итоге некогда.
7. Меня устраивает то, кем я являюсь на сегодняшний день?
Этот вопрос лежит в основе самооценки. Дать ответ на него единожды довольно-таки просто, но тут важен регулярный коннект с самим собой. Ты можешь быть доволен собой сегодня, а на следующий день — разочароваться в своих способностях. И наоборот. Ведь ты меняешься ежедневно, пусть даже это не всегда бывает заметно.
К тому же легко нравиться себе тогда, когда ты в деловом костюме и на хорошей должности. Только помимо своих положительных сторон, нужно брать в расчет и отрицательные: недостатки, вредные привычки, принципы и т. д.
8. Ошибки, которые я совершал, были по моей вине?
Или по-другому: «Несу ли я ответственность за то, что у меня есть сейчас?» Спроси себя: «Почему у меня нелюбимая профессия?», «Почему у меня вредные привычки?», «Почему у меня отношения, которые мне в тягость?»
Ответ будет прост: потому что это твой выбор, а значит, перекладывать ответственность за свои ошибки и неудачи на кого-то ты не можешь. А это уже лишает тебя права жаловаться. Так и выходит, что жизнь — это просто итог твоих многочисленных выборов.
9. Живу ли я по своим принципам?
Однозначно это один из самых сложных вопросов, но человек обязан задаваться им время от времени, и желательно получать от себя честный ответ.
Ведь самое главное, что ты должен как можно раньше понять: твое поведение сегодня определяет то, каким ты будешь завтра. Если ты сегодня поддался гневу, обидев близкого человека, почему ты думаешь, что завтра ты обязательно сможешь обуздать свои эмоции? Если ты сорвался один раз — можно ли считать, что ты придерживаешься своих принципов?
В общем, этот вопрос помогает понять, над чем в себе стоит поработать.
10. Прилагаю ли я максимум усилий?
«Сделал ли я все возможное, чтобы получить то, что хочу?» Другими словами: «Борюсь ли я за лучшую жизнь?» Задай себе следующие вопросы: «Готовлюсь ли я к собеседованию в компанию, в которой мечтаю получить работу?», «Хожу ли я в зал, чтобы стать выносливее?», «Рассматриваю ли я дополнительные источники заработка, чтобы быстрее накопить на авто?» И еще несколько сотен подобных вопросов.
На самом деле все просто: если боишься искать ответ на этот вопрос, значит, ты его уже нашел.