Антипикап. Последствия пикапа, или как жить праведно
Всем парням в начиная с подросткового возраста, хочется иметь девушку. Но вот незадача, почему-то не у всех это получается. При попытке подойти девушки шарахаются, на дискотеке медленный танец вместе танцевать отказываются. Не говоря уже о том что бы провести кого-то домой, либо согласится на свидание. Даже если вы занимаетесь спортом, довольно, таки не глупы, но что-то не клеится. Знакомая ситуация?
Потом настаёт время юношества, а ситуация повторяется. Особенно хочется завоевать, ту единственную, которая нравится. Но ничего не получается. Что же делать? И тут в помощь приходит интернет. Вы вбиваете в поисковик «как познакомится с девушкой?», «как понравится девушке?» И о чудо! Сколько информации. Есть и форумы, и книги, и видео. И всё это называется «Пикап». Вы начинаете с жадностью изучать эти сайты, читать книги, смотреть видео по пикапу, НЛП, основам гипноза. Это всё завораживает, даёт себя почувствовать сверхчеловеком. Окрылённые и самоуверенные, вы выходите на поиски той единственной, «своей половинки». И всё получается. Появляется девушка. Парням кажется, вот попёрло, хочу лучшую, затем ещё лучшую. А потом понесло… Вы думаете, а не пропадать же знаниям. Нужно практиковаться как можно больше. Идут постоянные вылазки по городу в поисках новых знакомств и номеров в телефонной книге. В результате чего номеров становится всё больше и больше, девушек соответственно тоже. После работы или учёбы назначаете уже по два и более свидания. Одновременно встречаетесь с несколькими постоянными девушками, плюс не постоянные, мороча им головы.
Но что-то идёт не так, свидания перестают приносить радость, ходите, как на повинность. Длительные отношения не складываются, семейные, тем более. А ведь вас научили быть другим человеком, не собой, надевать маски.
Со временем в работе ничего не складывается. Голова соображает всё меньше и меньше. Вы начинаете ездить по всяким экстрасенсам, бабкам – гадалкам и прочим знахарям. А это не даёт никакого результата. Но образ жизни, ведь не изменили. И здесь опять становится вопрос «а что же делать?» А тем временем жизнь всё ухудшается, с работы увольняетесь, с бизнесом ничего не получается, да и девушки разбежались. Становитесь вялые, как растение, либо очень вспыльчивы и раздражительны. После чего многие заканчивают жизнь самоубийством. Лишь некоторые начинают ходить в церковь, причащаться, исповедоваться. И снова «чудо»,вы наконец приходите в себя. Но с какой болью это всё происходит. После того, как начинаете возвращаться в реальность, даёт о себе знать нервная система и прочие болезни. Появляется страшная душевная боль, организм оживает. Потом начинаете лечиться духовно и физически. Принимаете лекарства, ходите в храмы, молитесь. Некоторым в храмах становится очень плохо. Ведь образ жизни то не изменили. Может становиться плохо и при чтении молитв дома. И чем правильнее ведёте образ жизни, чем больше молитесь, тем больше приходите в себя. Тем больше приходит радость и наслаждение жизнью. После того, как вы завязываете с пикапом, на лечение духовное и физическое могут уйти многие годы. Вопрос, а стоило ли оно того. Когда ведёте праведный образ жизни, вы радуетесь жизни, полоны сил, занимаюсь тем, чем хотите. Хотя были времена, когда всё казалось мраком, казалось, что жизнь закончена, жить не хотелось. Теперь, же чувствуете упоение жизнью, любите жизнь, любите мир, любите людей.
Теперь от чтения молитв не только не становится плохо, а наоборот чувствуете прилив энергии, заряд бодрости и позитива.
Так что же произошло? Есть определённые законы мироздания, по которым нужно жить. Которые нельзя нарушать. И не важно какой вы религии. Я православный христианин, на сегодняшний момент уже полтора года служу пономарём в церкви. Но пришел к выводу, что законы мироздания общие для всех. И к какой бы вере человек не относился, ему нужно жить по законам своей религии. А выполняя все предписанные догматы, человек становится угодным для вселенной и ему всячески помогают. Или наоборот, нарушая их, он получает наказание, а если сказать другими словами, возможность исправится. Ведь в мире очень много законов, о которых мы даже и не догадывались. Например:
— делись знаниями, чтобы тебе приходили новые;
— отдавай десятую часть на благотворительность и станешь намного богаче.
А вот насчёт десятины, так это закон, которым пользуется основная часть мировых миллиардеров.
На самом деле законов очень много. Но для того, чтобы жить и радоваться жизни, нужно не гневить Бога, жить по заповедям, посещать храмы, вести праведный образ жизни.
Антипикап. Последствия пикапа или как жить праведно
Не говоря уже о том что бы провести кого-то домой, либо согласится на свидание. Даже если вы занимаетесь спортом, довольно, таки не глупы, но что-то не клеится. Знакомая ситуация?
Потом настаёт время юношества, а ситуация повторяется. Особенно хочется завоевать, ту единственную, которая нравится. Но ничего не получается. Что же делать? И тут в помощь приходит интернет. Вы вбиваете в поисковик «как познакомится с девушкой?», «как понравится девушке?» И о чудо! Сколько информации. Есть и форумы, и книги, и видео. И всё это называется «Пикап». Вы начинаете с жадностью изучать эти сайты, читать книги, смотреть видео по пикапу, НЛП, основам гипноза. Это всё завораживает, даёт себя почувствовать сверхчеловеком. Окрылённые и самоуверенные, вы выходите на поиски той единственной, «своей половинки». И всё получается. Появляется девушка. Парням кажется, вот попёрло, хочу лучшую, затем ещё лучшую. А потом понесло… Вы думаете, а не пропадать же знаниям. Нужно практиковаться как можно больше. Идут постоянные вылазки по городу в поисках новых знакомств и номеров в телефонной книге. В результате чего номеров становится всё больше и больше, девушек соответственно тоже. После работы или учёбы назначаете уже по два и более свидания. Одновременно встречаетесь с несколькими постоянными девушками, плюс не постоянные, мороча им головы.
Но что-то идёт не так, свидания перестают приносить радость, ходите, как на повинность. Длительные отношения не складываются, семейные, тем более. А ведь вас научили быть другим человеком, не собой, надевать маски.
Со временем в работе ничего не складывается. Голова соображает всё меньше и меньше. Вы начинаете ездить по всяким экстрасенсам, бабкам – гадалкам и прочим знахарям. А это не даёт никакого результата. Но образ жизни, ведь не изменили. И здесь опять становится вопрос «а что же делать?» А тем временем жизнь всё ухудшается, с работы увольняетесь, с бизнесом ничего не получается, да и девушки разбежались. Становитесь вялые, как растение, либо очень вспыльчивы и раздражительны. После чего многие заканчивают жизнь самоубийством. Лишь некоторые начинают ходить в церковь, причащаться, исповедоваться. И снова «чудо»,вы наконец приходите в себя. Но с какой болью это всё происходит. После того, как начинаете возвращаться в реальность, даёт о себе знать нервная система и прочие болезни. Появляется страшная душевная боль, организм оживает. Потом начинаете лечиться духовно и физически. Принимаете лекарства, ходите в храмы, молитесь. Некоторым в храмах становится очень плохо. Ведь образ жизни то не изменили. Может становиться плохо и при чтении молитв дома. И чем правильнее ведёте образ жизни, чем больше молитесь, тем больше приходите в себя. Тем больше приходит радость и наслаждение жизнью. После того, как вы завязываете с пикапом, на лечение духовное и физическое могут уйти многие годы. Вопрос, а стоило ли оно того. Когда ведёте праведный образ жизни, вы радуетесь жизни, полоны сил, занимаюсь тем, чем хотите. Хотя были времена, когда всё казалось мраком, казалось, что жизнь закончена, жить не хотелось. Теперь, же чувствуете упоение жизнью, любите жизнь, любите мир, любите людей.
Теперь от чтения молитв не только не становится плохо, а наоборот чувствуете прилив энергии, заряд бодрости и позитива.
Так что же произошло? Есть определённые законы мироздания, по которым нужно жить. Которые нельзя нарушать. И не важно какой вы религии. Я православный христианин, на сегодняшний момент уже полтора года служу пономарём в церкви.Но пришел к выводу, что законы мироздания общие для всех. И к какой бы вере человек не относился, ему нужно жить по законам своей религии. А выполняя все предписанные догматы, человек становится угодным для вселенной и ему всячески помогают. Или наоборот, нарушая их, он получает наказание, а если сказать другими словами, возможность исправится. Ведь в мире очень много законов, о которых мы даже и не догадывались. Например:
— делись знаниями, чтобы тебе приходили новые;
— отдавай десятую часть на благотворительность и станешь намного богаче.
А вот насчёт десятины, так это закон, которым пользуется основная часть мировых миллиардеров.
На самом деле законов очень много. Но для того, чтобы жить и радоваться жизни, нужно не гневить Бога, жить по заповедям, посещать храмы, вести праведный образ жизни.
Негхиты для женщин антипикап для самозащиты
Женский журнал » Отношения
Негхит (или нег-хит) – это довольно популярный прием в пикапе, представляющий собой неожиданное оскорбление, завуалированное под шутку или стеб. Использующий его пикапер ставит своей целью «опустить» девушку, поставить ее ниже себя, заставив оправдываться или злиться. Как поясняют на пикап-курсах, негхит имеет цель сломать «бич шилд» (защиту) девушки, которую она выстраивает перед множеством парней, желающих затащить ее в постель. На самом же деле, никакой необходимости «ломать бич шилд» в 99 случаев из 100 у парня не имеется: вокруг большинства девушек нет никакой толпы из десятков поклонников, поэтому «выстраивать защиту» им не для чего и не от кого, а многие из них, напротив, приходит в кафе и клубы, чтобы познакомиться с мужчиной.
В действительности же, цель негхита – или настолько деморализовать и ошарашить девушку, чтобы она на некоторое время потеряла бы возможность мыслить критично и согласилась уйти с пикапером из клуба вдвоем для последующего одноразового секса, или с первой же встречи начать отношения таким образом, чтобы девушка чувствовала бы себя недостойной пикапера, терпела бы все его выходки и бегала за ним.
Если вы думаете, что на вас никогда не подействует негхит, вы излишне самоуверенны. Многие пикаперы хитры и умело выбирают себе жертву в момент, когда она изначально находится в подавленном состоянии. Представьте, что вы пришли в ночной клуб, чтобы повеселиться с подругами и заодно познакомиться с кем-нибудь. Время идет, но все, как назло складывается ни в вашу пользу: подруги постепенно разошлись по домам или вовсю танцуют со своими новыми ухажерами, а вас так никто ни разу и не пригласил потанцевать. В другое время вы не обратили бы внимание на это и веселились бы сами по себе, зажигая на танцполе или флиртуя с барменом, но сегодня эта ситуация вас очень расстроила, и вы одиноко сидите за столиком.
Именно в этот момент возле вас может появиться пикапер. Обратиться он к вам может по-разному: «Что-то бросили тебя все подружки…», «Довольно забавный наряд для ночного клуба», «Прикольная прическа – как у неформалки из девяностых!». Разумеется, все эти высказывания будут сделаны или с открыто-дружелюбным, если пикапер хочет соблазнить вас быстро, или с нейтрально-равнодушным, если пикапер хочет, чтобы вы сами обратились к нему, выражением лица, и у вас и мысли не возникнет, что он хочет вас обидеть. Вы подумаете, что парень просто не умеет вежливо общаться, поэтому и ляпнул что-то не совсем удачно. Однако негхит уже был применен, и весьма вероятно, что вы тут же броситесь оправдываться:
— Ну… ээээ… Подруги просто познакомились с другим парнями, и ушли с ними танцевать, а я вот сижу… танцевать не хочется пока…
После такого длинного и неуместного объяснения парень, скорее всего, буркнет просто «Ясно» и отвернется в сторону, а вы почувствуете себя неудобно, что так разоткровенничались перед незнакомым человеком, захотите реабилитироваться и сами попытаетесь продолжить разговор. Но, скорее всего, будете все больше чувствовать себя дурочкой…
Или даже отреагируете негативно:
— А что не так с моим платьем?! Вам не кажется, что подобные замечания абсолютно неуместны? – с раздражением скажите вы.
— Я просто познакомиться хотел, прошу прощения, что задел, – обиженно скажет парень и отвернется.
В результате вы почувствуете себя виноватой и сами продолжите разговор, чтобы у парня не сложилось о вас негативное впечатление.
АНТИПИКАП, ИЛИ КАК ПРОТИВОСТОЯТЬ НЕГХИТАМ?
Самое простое, если вы уже поддались на разводку и выказали в сторону парня раздражение или произнесли неуместную тираду, не продолжать разговор дальше. Сказали, к примеру, «Ну… эээ… подруги ушли…», увидели, что парень отвернулся, и замолчите. Скорее всего, спустя некоторое время, он или снова применит негхит, или попробует общаться нормально. А вы, взяв паузу, по крайней мере, сможете определиться, хотите ли вы продолжать знакомство.
Главное правило противостояния любому негхиту – это уверенность. Помните: это не вы пристали к этому парню, а он инициировал разговор и сделал это настолько неуместным образом, что оскорбил вас.
Если к вам применили негхит, вы можете:
• без тени негатива согласиться с высказыванием, можно добавить немного юмора или даже довести негхит до абсурда, главное, не скатиться до оскорблений и оправданий:
— Бросили тебя подружки… – Ага, блин, нахалки!
— Ну и платье на тебе! – Мамино.
— Ты как нефорка из 90-х… – Я эмо, ага.
— Ты, что, с Урала? – Местные мы.
• если парень в целом вам понравился, даже несмотря на свой унылый подкат, можно мягко перевести разговор на обсуждение его или даже на флирт с ним:
— Забавное платье! – Отлично сочетается с твоим костюмом, верно?
— Разбежались все твои подружки по новым кавалерам? – А тебя интересую я или мои подружки?/А ты тоже совсем один?
• если сил обмениваться колкостями и соревноваться в остроумии у вас совсем нет, можно сразу же изобразить обиду или сожаление, в этом случае, чтобы продолжить разговор дальше, парню придется или взять свои слова обратно или извиниться:
— Ну и видок у тебя! – Жаль, что я тебе так неприятна.
— Толстушка, тебе не мешало бы похудеть. – Да я уже поняла, что вам не нравлюсь.
В конце концов, если вы видите, что парень ведет себя абсолютно по-хамски и все ваши попытки перевести разговор в нейтральное русло, заканчиваются его оскорблениями, просто вежливо прощайтесь и уходите. Скорее всего, это и не пикапер перед вами, а обычный хам, и вы ничего не потеряете, если сразу же прекратите общение с ним.
«Нег – хит» эффективный прием соблазнения девушки
нег-хит Уже давно и прочно в нашу жизнь вошло понятие пикапа. Если первое, что пришло вам на ум – это автомобиль, вы заблуждаетесь. Пикап – методика знакомства с прекрасной половиной человечества, позволяющая в самые кратчайшие сроки добиться мужчине от женщины желаемого секса. Не секрет, что некоторые пикаперы добиваются не только внимания женщины, которая не хочет знакомиться, но и вызывают у нее сильнейшее желание близости уже спустя 15 минут после знакомства.
В разговоре опытный пикапер может ошарашить женщину, например, такими словами: «У вас с подругой что пудра одинаковая». Или же: «Прикольные ногти – правда, сильно заметно, что они накладные» или «Фуу отодвинься от меня вонючая коза»
Обычно негхит применяют к женщине, в тот момент, когда она или ведёт себя неадекватно(например понтуется, завышает свою значимость, набивает цену) или в моменты, знакомств, когда девушка не хочет открываться к общению.
ЛЮБИМАЯ ФРАЗА ПИКАПЕРА » ЭТО ВОЗРАСТНОЕ. «
Говоря о «долговременных» отношениях, пикаперы, как правило, лукавят. Точно так же, как старый холостяк, защищая свой эгоизм и неспособность принять обязанности за семью, выдумывает сказки про «идеальную женщину», которую он ищет всю сознательную жизнь, так же и пикаперы придумывают всевозможные отмазки. Лейтмотив их поведения: «Слепить новые отношения гораздо интереснее и проще, чем постоянно латать уже имеющиеся». Такой установкой пикаперы перечеркивают возможность построения долговременных отношений. «Зачем напрягаться?» — считает пикапер. — «Девок много, а я один».
Антипикап что это такое
Любовь? Насколько ж велика она?
Любовь ничтожна, если есть ей мера.
Но я хочу найти ее границы.
Ищи их за пределами вселенной.
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
– Скажу вам по секрету: мужики думают, что у них есть так называемые «вопросы-убийцы», заставляющие нас падать на спину и непременно с раздвинутыми ногами. Ещё они думают, что мы ходим с каким-то якорями на теле, в душе – словом, везде.
Ничего подобного! Это мы ими управляем! Только когда МЫ сами захотим, тогда они подползут и получат наш заветный телефон… ну или номер телефона.
Некоторые девушки со мною не согласны, но и их несогласие непостоянно. Рано или поздно они столкнутся или с каменной стеной, или с такими фразами, как эти: «а, это ты, привет…», либо же: «то была моя младшая сестренка… нет, она живет не здесь… на севере… да, она была проездом… нет, у нас просто матери разные». На самом деле у них не только матери разные, но и фатеры. Да, и ещё. Теперь они придумали новое родство и называют его: …нет, мне не выговорить эту гадость. Но стоит задуматься: сколько мужиков я таким образом успела породнить?
Слышу цоканье по паркету. Кто бы это мог быть? Ага, это мой Артур. Артура я очень люблю. Люблю за то, что он не скрывает своих желаний, даже самых примитивных, и относится ко мне, как к божеству. Познакомьтесь: Артур – это пёс. В смысле кобель. Вот он подбежал ко мне, подозрительно виляя хвостом. Неужели опять?! Так и есть. Уставился на меня и высунул свой… нет, не язык.
– Артур, фу! Это, совершенно точно, может быть только с такой же гладкошерстной, четырехлапой и бесхвостой, а возможно, линяющей и тявкающей су… сук… нет, мне это слово не выговорить! Пойдем, мой бесхитростный друг, лучше я тебя выгуляю.
Слышу цоканье какого-то придурка. Нет, он без копыт, хотя рога у такого определенно уже имеются. Стоит на месте и брякает своим жалким язычишком, думая, что имеет право оценивать меня. А теперь я вам открою ещё одну тайну. Они, ну эти, как их, мужики, думают, что сейчас патриархат. О, как они ошибаются! Как они всё время ошибаются! С матриархата всё началось – матриархатом всё и закончится. Женщина как правила миром с древних времен, так она и по сей день продолжает им править, но только сейчас она это делает гораздо изящнее и изощреннее, я бы даже сказала: красиваааа!
Он на меня посмотрел, поцокал, даже не знает ещё – как меня зовут, а уже ревнует к другим таким же цокальщикам, как и он, как будто я уже его собственность! Ну народ эти мужики! Не перестаю удивляться. Как всегда, цоканье слышу со всех сторон. Вы лучше меня знаете: эти мужики – они все такие прямолинейные.
В транспорте. Захожу, сажусь на свободное место. Хоть он и в черных, как у Базилио, очках, нутром чувствую, фибрами всей своей женской сущности, что он зырит на меня, хоть и повернул свою голову несколько вбок, но так, чтобы искоса подсмотреть, какого цвета у меня трусики. Что ж, на, взгляни ненадолго. Это, между прочим, из «Дикой Орхидеи», а не дешевые стринги с оптового рынка, которые ты привык снимать, и то только с себя. Ага! Успел увидеть, – да ты у нас чемпион по взглядометанию! Ну что? Хотя ничего не говори. Сама вижу, как все твои мысли полезли к тебе на лицо красными потными пятнами.
– У меня проблемы! Я выпила «Летящую ласточку» – и хоть бы хны. А мне пора уже выходить. Вдруг она прилетит?
В универе. Прошла сквозь толпы студентов, на всякий случай виляя попой. Взглядами, круче всякой дрели, мне иссверлили не только юбку сзади, но и блузку спереди. Теперь чувствую себя местами голой.
Катькина ласточка прилетела во время контрольных занятий. «Ласточка, ласточка прилетела,» – шепнула она мне, пробегая мимо, но, видимо, несколько громко, так как два придурка всё же посмотрели в окно, ожидая увидеть там эту подлую птицу.
Иду домой. Ага, смотришь и не отводишь взгляда. Да ты крут! Возможно, даже пикапер, о которых я недавно услышала. Я тебе даю оценку: 30 умножить на 90 и поделить на 675. А сейчас я из того, что получилось, извлеку корень. Так-с, начинаем извлекать твой корень. Давай его сюда. Давай, давай – не бойся. Посмотрим. Ну что же – стопроцентно соответствует полученному числу. Всё, забирай. Хотя, по правде сказать, тут забирать нечего.
Вы спрашиваете, почему я мужиков так сложно оцениваю? Потому что они оценивают нас по десятибалльной шкале, так как на большее они не способны. На примере этого же парня (кстати, убежавшего сломя голову): возраст 30 лет, не женат, без детей. Рост 90, нет, это вес. Или всё же рост? Да не важно. А 675 – это общее количество попыток познакомиться с кем-нибудь, кто хотел бы постирать его носочки и носовые платочки, которые, кстати сказать, аккуратно складываются его мамой во внутренний карман брюк, где более приличные приматы носят золото. Деньги. Денежки.
Ну а корень? А корень его слишком мелок, чтобы о нем говорить. Он болтается даже во внутреннем кармане.
Читаю модный журнал. Хочу сделать такую же маску. Подзываю своего парня. Вот тебе стакан, хочу, чтобы ты его наполнил белком хотя б наполовину, а не как в прошлый раз – чуть влажное донышко и всё. Мычит, что в прошлый раз он был в командировке. Ну, если и не ты, какая разница? Давай наполняй.
Дальше читаю. Опять подзываю. Встань в такую же позу. Падает на пол. Разбивает последний стакан. Разливает. Нет, не разливает. Тут нечему даже высыхать, не то что разлиться. Всё, уноси готовенького.
Ну что я о себе, да о своих впечатлениях всё. У меня же подруги есть. Подруги по состоянию счастья! Это их я имела в виду, когда говорила про несогласие. Но это несогласие у них настолько переменная величина, что я начинаю думать, будто это происки мужиков-философов, изречения которых всё же иногда касаются женских доверчивых сердец.
Звоню Катьке. Катька говорит, что она никогда не найдет себе вторую половинку, потому что типа нас больше. Да, больше. Но в каком возрасте? Они умирают раньше, потому нас больше тогда, когда нам всем исполняется за 60. А так их пруд пруди. Только свистни. Даже просто губы трубочкой сделай – и то будет предостаточно. Звоню Аленке. Аленка расстраивается, что переспала с одним упырем. А он на следующее утро в институте всем похвастался. Аленка, они льстят себе, когда говорят, что переспали с нами. Это мы соизволили и позволили им развлечь нас. НЕНАДОлго.
Перед сном снова пошла гулять с Артуром. Ему, как и всем им, необходимо отметиться – почти везде поставить свою росПИСЬ. В течение двух лет наблюдаю, как он это делает в разных случаях и сферах своей счастливой жизни. Есессно, возникают вопросы – как так получается? То одна жидкость, то другая…
Зашла в аптеку купить то, что мужики покупать сами стесняются, а у меня закончились. Наблюдаю за парой.
– Вы помните меня? – спросил у аптекарши молодой юноша, держащий за руку милую девушку.
– Нет, – несколько опешила та. Кстати сказать, девушка парня тоже как-то напряглась.
– И я вас не помню, – заулыбался парень, – нам, пожалуйста, двойной гамбургер и колу!
– Какой гамбургер? Это аптека, молодые люди!
– Ха-ха, извините! На самом деле я хотел купить у вас витамины, укрепляющие сердечную мышцу. Понимаете, я влюбился по самые уши и хочу, чтобы сердце выдержало такой накал чувств!
Что такое треугольник Карпмана и как выйти из него на работе
Что такое треугольник Карпмана
Треугольник Карпмана — это модель созависимых отношений, в которых участвуют трое: Преследователь, Жертва и Спасатель. Каждый из них играет определенную роль. Преследователь нападает на Жертву, контролирует ее и доминирует над ней; Жертва страдает и винит в своем состоянии обстоятельства и других людей; Спасатель защищает Жертву, тем самым убеждая ее, что она не может решить проблему своими силами. Из таких отношений очень сложно выйти, потому что участники сами непроизвольно воспроизводят эту модель и часто на самом деле не стремятся освободиться от нее.
Правила, по которым работает эта модель, сформулировал американский психиатр Стивен Карпман в 1968 году. Он назвал ее «Драматический треугольник». На его вершинах находятся Преследователь и Спасатель, нависая над Жертвой. При этом участники на самом деле не являются ни жертвами, ни преследователями, ни спасателями. Но однажды выбрав этот сценарий (сознательно или бессознательно), они продолжают играть выбранные роли, хотя могли бы решить конфликт и выйти из некомфортной ситуации.
Создавая модель, Карпман опирался на идеи своего учителя Эрика Берна — автора трансактного анализа в психотерапии. Этот подход предполагает, что в основе всех человеческих коммуникаций лежит игра. Драматический треугольник — одна из таких игр.
В чем опасность попадания в треугольник
Ловушка этой модели в том, что каждому участнику по-своему дорога его позиция. Действующие лица не работают над решением конфликта, потому что получают в ней выгоду, и не хотят покидать игру. Например, на первый взгляд сложно увидеть, какие бонусы получает Жертва. Но на самом деле эта роль позволяет человеку не нести ответственность за свою жизнь и к тому же всегда гарантирует поддержку Спасателя.
Другие роли в треугольнике тоже имеют преимущества. Преследователь с упоением наблюдает за подтверждением своей силы через абсолютный контроль и агрессию. Спасатель регулярно подпитывает уверенность в собственной ценности, инвестируя все больше сил в Жертву и сильнее привязывая его к себе.
Несложно заметить, что ни одна из этих ролей не стремится решить проблему, позволяя воронке конфликта раскручиваться дальше, затягивая его до бесконечности. В этом главная опасность драматического треугольника.
Где формируются драматические треугольники
Модель Карпмана может проявляться — а иногда жить годами — в любых типах отношений, от романтических до рабочих. В семьях часто можно наблюдать родителя-Преследователя, который воспитывает ребенка-Жертву в исключительной строгости и ругает его за любые проступки, и родителя-Спасателя, который всегда встает на сторону ребенка и критикует партнера. В парах три роли могут распределяться между двумя людьми, причем эта «игра» порой разворачивается в течение одного часа, например, в ссоре. Один партнер чувствует себя ущемленным и жалуется другому, но тот, после тяжелого дня, вместо утешения обвиняет первого в излишней чувствительности. Конфликт углубляется, Преследователь раскаивается, и перевоплощается в Спасателя — и так до бесконечности.
Роли в треугольнике Карпмана
Посмотрим подробнее на действующих лиц треугольника и их позиции в конфликте:
Драматический треугольник не статичен, внутри него бурлит и развивается конфликт. Один и тот же человек в разные моменты может выступить во всех трех ипостасях. Решив отомстить, Жертва может стать Преследователем, а Спасатель может занять позицию Жертвы, когда ему покажется, что тот, кого он спасал, недостаточно ему благодарен. Сам Карпман утверждает, что «драма начинается, когда роли определены, и развивается до тех пор, пока происходит смена ролей».
Чтобы объяснить действие своей модели, Карпман приводил в пример сказку о Красной Шапочке. В ней героиня начинает в роли Спасателя: она отправляется в путь с миссией доставить еду больной бабушке. По ходу повествования она встречает Волка и решает «спасти» зверя от одиночества. В разговоре она случайно раскрывает, где живет бабушка. Далее Красная Шапочка становится Жертвой Волка, который перевоплощается в Преследователя. В этой роли он съедает бабушку, а потом и саму главную героиню. На этом, казалось бы, сказка (как и конфликт) должна закончиться. Но тут приходит новый Преследователь — Дровосек. Он распарывает волку живот и освобождает Красную Шапочку и бабушку. Волк превращается в Жертву. В финале выжившая Красная Шапочка оказывается Преследователем и мстит раненому Волку, набивая его живот камнями.
Как возникает треугольник Карпмана в рабочих отношениях
Рабочие отношения строятся вокруг совместных проектов. Но это не значит, что рабочая коммуникация свободна от эмоций, проекций, обид и непонимания. По словам психолога и когнитивно-поведенческого психотерапевта Елизаветы Муратовой, «мы не можем приходить на работу с чистым функционалом и, так или иначе, носим туда собственную личность и личностные потребности». При отсутствии должного контроля, можно незаметно для себя оказаться в ситуации с типичными признаками драматического треугольника. Вот несколько примеров:
Эти примеры показывают, как легко стать частью треугольника Карпмана. По мнению Елизаветы Муратовой, люди вступают в социальные игры, видя в этом «простейший способ взаимодействия». К таким играм прибегают, когда нет сил или желания искать эффективное решение.
Как выйти из треугольника Карпмана
Елизавета Муратова говорит, что если на работе вы вдруг чувствуете, что соответствуете одной из ролей драматического треугольника, то это сигнал провести аудит своих задач — функциональных и эмоциональных.
В драматическом треугольнике люди решают именно эмоциональные задачи. И если задержаться в нем надолго, есть риск потратить время на конфликт, а не на работу. Например, работник считает, что заслуживает повышения, но его пока не предвидится. Время от времени он срывается на критику в адрес руководства и решает работать вполсилы, думая, что посылает этим сигнал о своем недовольстве. Вместо этого он мог бы попросить о встрече со своим менеджером и обсудить карьерные перспективы. Другой пример: руководители конкурирующих отделов так много сил тратят в соперничестве за расположение CEO компании, что упускают из виду процессы внутри своих команд. Разумным решением было бы снизить накал борьбы и заняться улучшением реальных показателей отдела. Елизавета Муратова отмечает, что, в конечном счете, склоки в коллективе негативно отражаются на общей прибыли компании.
Помимо аудита задач, важно оценить уместность ожиданий, которые человек «несет» на работу. Например, роль Жертвы-трудоголика часто берут на себя люди, которым не хватает признания в других сферах жизни. Подсознательно они ждут от коллег похвалы, потому что видят в них «родителей». Здесь стоит задуматься, что, возможно, в рабочие процессы закрались задачи, более эффективно решаемые в личных отношениях, например, в дружеской поддержке. Большая удача и бонус для сотрудников, когда руководитель понимает, как работает психика людей, и дает своим сотрудникам положительный фидбек за результаты. Но степень эмпатии каждого руководителя индивидуальна, поэтому привязывать свою потребность в одобрении к регулярным похвалам босса просто небезопасно.
Ощущение собственной значимости — другая потребность, которая иногда не находит удовлетворения. Это случается, когда человек с такой потребностью вместо того, чтобы стать, например, медиком и лечить людей, как всегда мечтал, идет по иному карьерному пути. В итоге он ежедневно испытывает фрустрацию от того, что находится не на своем месте, втягивая коллег в водоворот своих переживаний. Здесь также стоит остановиться и понять, что можно изменить.
Кроме того, Елизавета Муратова советует:
Применимость треугольника Карпмана
Елизавета Муратова отмечает, что треугольник Карпмана — это концепция из популярной психологии, к которой клинические психологи относятся с некоторым скепсисом. По ее словам, драматический треугольник — это лишь одна из моделей в трансактном анализе, а не универсальная иллюстрация человеческих коммуникаций в кризисные моменты. Он может ярко проявиться в одном случае, и совсем не обнаружиться в другом. В треугольнике Карпмана из-за его динамического характера сложно зафиксировать роли и работать с этими данными в рамках профессиональной психологической помощи.
Но не стоит недооценивать пользу этой концепции. Для непрофессионалов он может стать упрощенной моделью, которая позволит обнаружить неконструктивное поведение и внести коррективы, улучшив качество жизни.