Мой №1 в ежедневном уходе за лицом: акнетропный крем-гель от компании Premium
Добрый день всем любительницам косметики! Сегодня хотелось бы поделиться своим мнением о таком продукте компании Premium, как Акнетропный крем-гель. С этим кремом я познакомилась 2 года назад. Мне в руки попал небольшой пробник, который пришел ко мне вместе с одной из масок этой же фирмы.
На самом деле я большая трусиха, когда дело касается тестирования новых косметических средств или средств по уходу за кожей. Многие обладательницы проблемной кожи меня поймут, в особенности те, кто, например, добился хороших результатов в лечении акне (добивался их при этом много лет). Каждый раз начиная использовать новый продукт, ты боишься, что у тебя будет реакция или аллергия на какой-нибудь из компонентов и все твои воспаления вернутся назад в пятикратном объеме.
Поэтому пробовать крем я начала с большой осторожностью, чуть не каждые два часа бегала к зеркалу и смотрела нет ли покраснений или воспалений. Но Бог миловал. Итогом моего эксперимента стало зарождение большой любви и привязанности к этому «зеленому малышу».
Начнем с внешнего вида средства.
Сама баночка выглядит вот так.
Средство выпускается в объеме 30 мл.
Консистенция у крема приятная, ощущается гель-основа. Сейчас я пользуюсь несколько обновленной версией крема. По моим ощущением формула немного поменялась после последнего ребрендинга. Предыдущая версия крема казалась мне более «кремовой», более легкой в какой-то мере. Но на коже это никак не отразилось, так что можете не волноваться.
Так выглядит сам крем. Он имеет легкий зеленоватый оттенок, за счет которого уменьшается степень покраснения лица.
Состав включает в себя такие элементы, как гликолевая кислота, экстракт эхинацеи, триклозан, различные фотофильтры.
Что обещает производитель?
Средство обладает не очень высоким уровнем SPF (всего лишь 10), но если ваша кожа не очень чувствительна к солнцу, и вы пользуетесь тональными средствами в любое время года, то это не очень существенный момент.
Также производитель говорит о том, что крем можно использовать под макияж в качестве праймера.
Что на деле?
На самом деле крем очень неплохой. Я бы даже сказала, что без него я бы не добилась избавления от сложных застойных пятен в короткие сроки. Он достаточно мягкий, легкий, имеет приятный аромат. Более новая формула после нанесения ощущается немного «липкой», поскольку гель-основа стала преобладающей в составе, но уже через несколько минут крем впитывается и липкость пропадает. Поэтому для тех, кто не использует праймер, а пользуется только увлажняющими кремами это будет интересно, тональная основа будет как бы «сцепляться» с вашей кожей, что свойственно всем гель-праймерам.
Поскольку у меня комбинированная кожа (жирная Т-зона и подбородок, но сухие скулы), то этот крем пришелся мне как раз кстати, он действительно держит мой баланс жирности «под присмотром». Я заметила, что кожа перестала блестеть уже через час после нанесения косметических средств, жирность держится под контролем гораздо более продолжительный срок.
Крем снимает излишнее покраснение и хорошо успокаивает воспаления, если таковые меня посещают, поэтому со всеми поставленными производителем задачами крем-гель справляется на «отлично»!
Такой баночки мне хватает на 3-4 месяца, при условии, что я использую крем только днем под макияж. Если я пользуюсь средством и днем и вечером, то срок уменьшается на месяц (2-3 месяца активного использования).
Моя оценка этому крему 5. Сейчас очень тяжело подобрать хорошее средство для кожи с серьезными осложнениями, а этот крем действительно очень хорошо справляется с проблемами и при этом остается щадящим уходом для чувствительной и воспаленной кожи. Всем тем, кто хочет попробовать крем, советую поступить также, как и я: приобрести небольшой пробник и провести тест. Если на коже не будет отрицательных реакций, то советую брать крем не раздумывая.
Надеюсь, отзыв был вам полезен! Удачи!
Как ухаживать за проблемной кожей, смотрите видео.
Эффективная наружная терапия пациентов с угревой болезнью
Научные статьи
Расский медицинский журнал том13 №7 2005г.
Наталья Гущина К.М.Н.
Тамара Корчевая К.М.Н
Эффективная наружная терапия основывается на знании причин формирования акне.
В патогенезе угревой болезни ведущая роль принадлежит гормональному фактору и генетической предрасположенности, которые приводят к гипертрофии и повышенному функционированию сальных желез, фолликулярному гиперкератозу, активации микробной флоры и последующему воспалению.
Ключевым звеном является замедление отторжения эпителиоцитов, выстилающих просвет фолликулярного канала, что приводит к ретенционному гиперкератозу. Оба процесса: фолликулярный гиперкератоз и усиливающееся сцепление корнеоцитов приводят к закупорке протока сальной железы роговыми массами и образованию комедонов. При гмперкератозе эпидермальной части фолликулярного канала формируются открытые комедоны. При гиперкератозе глубокой части выводное отверстие фолликулярного канала не расширяется, а заполняется салом и детритом, формируя закрытые комедоны. Закупорка сальной железы создает оптимальные условия для быстрого размножения P. acne и развития воспалительной реакции, с последующим формированием воспалительных элементов (папул, пустул, узлов и кист).
Именно поэтому, чтобы справиться с акне легкой и среднетяжелой формы без ярко выраженных воспалительных проявлений, а также предотвратить дальнейшую трансформацию комедонов в воспалительные элементы, назначаются мощные кератолитики. Их также называют «комедонолитиками», понимая при этом, что имеется в виду не лизирующее действие на содержимое комедонов, а действие, приводящее к уменьшению сцепленности кератиноцитов и ускорению их десквамации.
Ретинельдегид является натуральным метаболитом витамина А. Он оказывает меньшее раздражающее действие и не имеет фотосенсебилизирующего эффекта.
Особый интерес у дерматокосметологов вызывают а-гидроксикислоты (гликолевая, молочная, яблочная, цитрусовая, миндальная, винная). Наиболее изученной оказалась гликолевая кислота, которая нетоксична, устойчива, легко растворяется в воде и благодаря малому размеру молекул легко проникает в эпидермис и дерму.
Длительное применение гликолевой кислоты в низких концентрациях:
Интересные данные, позволяющие судить о механизме действия гликолевой кислоты, быпи получены на культуре фибробластов человека: после инкубации в течение 24 ч вместе с гликолевой кислотой наблюдалось увеличение синтеза коллагена 1 типа, причем эффект зависел от концентрации гликолевои капоты и был существенно выше, чем при инкубации с яблочной кислотой. При клинических испытаниях на добровольцах спустя 4 недели на гистологическом исследовании в областях, обработанных гликолевой кислотой, было обнаружено снижение толщины рогового слоя на 53%.
толщина слоя живых клеток увеличилась на 50% (исследовалось действие 50% гликолевой кислоты, рН 1,6, нанесение 1 раз в неделю на одну половину лица и кисть руки).
В России крем Диакнеаль разрешен к применению у пациентов с угревой болезнью, является зарегистрированным средством и имеет следующие показания к назначению у подростков и взрослых:
Способ применения: наносить крем один раз в сутки, вечером, на пораженные участки предварительно очищенной кожи (при особо чувствительной коже использовать средство через день).
Состав Диакнеаля:
Сочетание активных компонентов обеспечивает следующие терапевтические эффекты:
Клиника угрей и реабилитации кожи, Центр лечебной косметологии «Даная» приняли участие в открытом исследовании эффективности и безопасности средства «Диакнеаль» производства фирмы «Лаборатории Авен», Франция.
Согласно протоколу исследований пациент давал согласие на использование своей обычной косметики, уделяя внимание гелю для очищения кожи Клинанс Авен. Исключался дневной крем, содержащий а-гидсюксикислоты или производные витамина А. Если пациент принимал оральные контрацептивы, то их прием должен был иметь место в течение 6 месяцев до начала исследования и не прерываться на протяжении 3 месяцев исследования. При этом пациент давал согласие не использовать косметические процедуры на протяжении исследования (маски, химические пилинги, скрабы, чистки, УФО). Все критерии исключения были выполнены.
Схема применения препарата: пациент должен был наносить крем Диакнеаль один раз в сутки, вечером, на пораженные участки предварительно очищенной кожи.
Результаты применения средства Диакнеаль (оценка состояния больного и эффективности терапии) регистрировались о индивидуальных картах наблюдения.
Оценка эффективности применения крема Диакнеаль проводилась через 30±3 и 90±3 дня на основании подсчета воспалительных и невоспалительных элементов (кроме крыльев носа).
Средние показатели количества элементов представлены в таблице.
Диакнеаль обладает выраженной комедонолитической и противовоспалительной активностью.
Общая эффективность лечения через 3 месяца была оценена у 58 пациентов:
Все пациенты отметили хорошую и очень хорошую переносимость препарата, оценили удобство применения и хорошие органолептические свойства препарата:
При этом 43 пациента из 58 (74%) хотели бы предолжитъ лечение Диакнеалем. Пациенты старшей возрастной группы также отметили лифтинговый эффект Диакнеаля.
Диакнеаль способствует быстрому заживлению кожи (пациенты отмечали, что мелкие зрозии затягивались буквально в течение ночи).
Диакнеаль может быть рекомендован в качестве профилактического противорецидивного средства и служит отличным средством подготовки к врачебным химическим пилингам:
Диакнеаль комфортен в применении, имеет легкую текстуру, не ожиривает кожу и легко впитывается, не имеет запаха. Легкий желтоватый оттенок не смущал пациентов, так как утром легко убирался любым лосьоном или простым умыванием.
Благодаря вышеперечисленным качествам Диакнеаль займет достойное место не только в арсенале средств лечения акне, но и среди средств ухода за проблемной кожей.
Врач «СМ-Косметология» рассказала о косметике против пигментных пятен
В интернете вы найдете много статей, как дома осветлить пигментные пятна, рекламу бесчисленных отбеливающих средств и советы в соцсетях.
Однако вряд ли вы получите ответ на два ключевых вопроса — а что же мы отбеливаем с помощью косметики и правда ли эти средства эффективны?
Эксперт «Летидора», Софья Игоревна Аванесянц, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «СМ-Косметология» (@sm_krasota), поможет разобраться, действительно ли домашняя косметика может отбелить пигментные пятна и как она работает.
Софья Игоревна Аванесянц, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «СМ-Косметология»
Прежде чем говорить об отбеливающей косметике, важно понять, как возникают пятна на коже.
Откуда берутся пигментные пятна
Образование пигмента — это сложный процесс, в котором задействовано очень много факторов (например, чрезмерная выработка меланина и неравномерное распределение его на поверхности кожи). Врач-косметолог в клинике стремится выявить причину появления пятен, чтобы подобрать правильное решение. Однако ни один метод не может гарантировать 100% результат.
Косметика для отбеливания кожи, как правило, не в состоянии в одиночку справиться с пигментными пятнами.
Поэтому для того, чтобы увеличить шансы на успех, врачи комбинируют процедуры в клинике с домашним уходом.
Как лечат пигментацию профессионалы
Во время курса процедур, проводимых в клинике, врачи в первую очередь назначают восстанавливающие, успокаивающие средства, а также в светлое время суток обязательно солнцезащитный крем с высоким SPF, от 30 до 50.
По окончании курса — в зимний период косметолог подберет крем с ретинолом или фруктовыми кислотами в низкой концентрации, а в летнее время — сыворотку с витамином C, содержание которого не менее 10 %.
Также врач прописывает прием антиоксидантов — таких как витамин С, Е, убихинон, биофлавоноиды.
По завершении первого этапа (курса процедур) косметологи назначают второй этап — домашний уход, который работает в двух направлениях: отшелушивающие процедуры, направленные на обновление кожи, и снижение выработки меланоцитов — клеток, производящих пигмент.
Частота нанесения отбеливающих препаратов зависит от концентрации вещества, находящегося в них.
Они могут применяться ежедневно либо один раз в неделю на ночь. Длительность курса определяет врач.
О масс-маркете и народной медицине
Народные средства для выведения пигментных пятен неисчислимы: на проблемные участки рекомендуют наносить настой петрушки, лимонный сок, маски из черной смородины, творога, сырого картофеля…
Для экстремалов предлагается эксклюзив вроде медовой маски на рыбьем жиру. Эффективно ли все это?
Растительные экстракты и кислоты, которые содержатся в народных средствах для отбеливания кожи, действительно могут обеспечить мягкое и постепенное осветление, а также улучшить общее состояние кожи. Однако они не предназначены для решения серьезных проблем — таких как мелазма (доброкачественное нарушение пигментации кожи) или лентиго (образование пятен коричневого цвета).
Кроме того, народные средства способны вызвать аллергическую реакцию и раздражение кожи, поэтому применять их нужно с осторожностью.
Что касается косметики из масс-маркета, то она, несмотря на рекламные обещания, малоэффективна.
Активные вещества, которые обеспечивают отбеливающий эффект, находятся в очень низкой дозировке — потому такие средства и недороги. Однако, применяя эту косметику, невозможно добиться терапевтического эффекта.
Об аптечных и профессиональных средствах
В состав аптечных и профессиональных средств для отбеливания кожи входит азелаиновая, койевая, аскорбиновая кислоты, а также арбутин и ретинол. Это препараты с более высокой концентрацией активных веществ, в отличие от средств масс-маркета.
Аптечные и профессиональные средства снижают выработку меланоцитов, а также обеспечивают антиоксидантную защиту.
Продукты на фото: питательный восстанавливающий крем против пигментных пятен, Dr Pierre Ricaud; отбеливающий корректор, Jane Iredale; ампулы-концентрат для сияния и гладкости кожи Vitamin C+, BABE Laboratorios; осветляющая альгинатная маска Fresh Tone с витамином С, SmoRodina; осветляющая гелевая маска для лица с бергамотом и лимоном, KIKO MILANO; концентрированный крем «Интенсивный Витамин С», Institut Esthederm; ампулы для коррекции фотостарения, Platinum Photo-Age, MartiDerm; сыворотка с высоким содержанием витамина С Cyber C, Mimi Luzon; ампульный курс для коррекции тона кожи, Doctor Babor
Помимо наружных препаратов (кремов, масок и т.д.), к числу аптечных и профессиональных средств относятся БАДы, которые содержат витамины C, B12, B1, B2, цинк и аминокислоты. Эти вещества обеспечивают антиоксидантную защиту кожи, снижая тем самым вероятность рецидивов. Однако покупать такие средства самостоятельно, ориентируясь только на инструкцию, рекомендации подруг или отзывы в интернете, — не стоит. Лучше всего проконсультироваться с врачом-косметологом, который подберет подходящие препараты и схему их использования.
Иногда для отбеливания кожи применяют пилинги. Это средства на основе ретинола, койевой, молочной или трихлоруксусной кислоты.
Продукты на фото: осветляющий лосьон для сияния кожи, Guinot; солнцезащитный гель-крем для кожи с пигментацией и признаками старения SPF50, Bioderma; тонер для лица с экстрактом лимона Lemon’ C, It’s Skin; интенсивный концентрированный антивозрастной уход Redermic Retinol С, La Roche-Posay; увлажняющая эссенция, выравнивающая тон кожи, Coscodi; крем-гель солнцезащитный для сияния кожи SPF50+, NARIS Parasola; отбеливающий лосьон, предупреждающий пигментацию, HADALABO; крем-гель дипегментирующий, Azelac RU, Sesderma; осветляющий серум C-12 Pure Bright Serum, Dermalogica; эссенция-концентрат для сияния кожи Vinoperfect, Caudalie; глобальная антивозрастная сыворотка AH3 с витамином С, Topicrem; сыворотка против пигментации, Uriage; осветляющая сыворотка против пигментных пятен, EGIA
Также сейчас появились двухфазные пилинги, которые содержат комплекс кислот, включая гиалуроновую, и аминокислоты. Такой пилинг осветлит кожу без пересушивания и дополнительно создаст эффект лифтинга.
Но пилинги работают в том случае, если пигмент расположен в поверхностном слое эпидермиса, то есть не глубоко.
Почему нужна консультация косметолога
Универсальных отбеливающих средств не существует. Для каждого пациента их необходимо подбирать индивидуально. Врач-косметолог учитывает тип кожи и ее чувствительность, образ жизни и даже климатические условия.
Например, врачи не могут назначить длительное применение фруктовых кислот или ретинола пациенту, который регулярно летает в жаркие страны или живет на побережье. В таком случае подбираются антиоксиданты и адекватная фотозащита.
Все активные средства для работы с гиперпигментацией назначаются строго в осенне-зимнее время, иначе можно получить обратный эффект.
Выбирая средство по описанию, вы не всегда владеете необходимой информацией о том, что можно, а что нежелательно использовать. Вот почему самостоятельное применение профессиональных или аптечных средств способно привести не к отбеливанию, а к серьезным проблемам.
Зачем нужны средства с SPF
Обязательным условием для профилактики пигментации является защита кожи от ультрафиолетовых лучей.
Для кожи вредно не само УФ-излучение, а его избыток.
Задача врача-косметолога — обеспечить получение кожей той дозы ультрафиолета, которая нужна для поддержания ее функций. Для этого необходимо правильно подобрать солнцезащитные средства.
Как правильно пользоваться кремами для лица с SPF
Для пациентов, склонных к появлению пигментных пятен, обычно назначаются комбинированные средства фотозащиты, которые содержат физические и химические фильтры.
К физическим относят диоксид титана и оксид цинка — это микрочастицы, которые окрашивают кожу в белый цвет.
Химические фильтры, такие как салицилаты, бензофеноны, производные камфоры и другие, усиливают защиту кожи. Фактор защиты таких препаратов от 30 до 50.
Средства наносят на открытые участки тела за 20 минут до выхода на активное солнце и обновляют каждые 3 часа.
Главный редактор «Летидора» Ксения Краснова воспитывает… родителей!
Антивозрастная косметика: что это, кому и когда следует пользоваться
Приближаясь к 40-летнему возрасту, женщине нужно подготовиться к очередной перестройке организма, что обязательно скажется на состоянии кожи. Гормональный фон меняется: снижается выработка эстрогена, отвечающего за эластичность и упругость кожных покровов. На коже появляются пигментные пятна, а овал лица «плывет». На фоне этого становятся заметнее морщины — старые складочки углубляются, к ним добавляются новые. Регенерация клеток замедленная, сальные железы хуже работают, поэтому без дополнительного ухода лицо быстро теряет свежесть и привлекательность.
Тем, кто пренебрегает антивозрастной косметикой, приходится сталкиваться с такими последствиями, как:
снижение тонуса кожи;
нездоровый, тусклый цвет лица;
темные круги и мешки под глазами;
купероз ввиду ослабления капилляров;
оплывший контур лица.
Основные принципы ухода за кожей после 40 лет

потреблять достаточное количество воды для поддержания активности внутренних органов и систем;
покупать качественную антивозрастную косметику с маркировкой «40+», поскольку такие средства содержат повышенное количество витаминов, коллагена, ретинола, гиалуроновой кислоты и других полезных веществ;
умываться кипяченой водой, раз в неделю — минеральной газированной;
если нет противопоказаний, обтирать лицо кубиками льда для улучшения цвета;
избегать воздействия иссушающих солнечных лучей, использовать специальный защитный крем;
для макияжа использовать только премиальные средства с SPF-фильтром;
время от времени посещать косметологический центр или салон красоты для профессиональной бережной чистки.
Виды антивозрастного ухода за разными зонами
Благодаря качественной антивозрастной косметике из Германии можно эффектно и молодо выглядеть в 40 лет и старше. Рекомендуется составить программу уходовых процедур для каждой зоны лица и регулярно следовать ей.

Носогубные складки с годами углубляются ввиду усиленной потери влаги. Чтобы приостановить процесс, нужны массаж и ежедневное увлажнение антивозрастной косметикой. При сильно выраженных морщинах понадобится помощь косметолога.
Щеки с годами утрачивают упругость, провисают. Показаны ежедневный массаж по направлению к височным зонам и применение специальных средств с тонизирующим эффектом.
Зона декольте и шея не меньше нуждаются в увлажнении, чем перечисленные выше участки. Если ухаживать только за лицом, то дряблая шея быстро выдаст настоящий возраст. Чтобы защитить декольте от преждевременного старения, нужно избегать солнца и солярия, спать на низкой подушке, пользоваться контрастным душем, не вытираться после водных процедур. Обязательно использовать пилинг и соответствующие уходовые средства — керм, лосьон, сыворотку и т. д.
Как и насколько эффективно работает косметика antiage?
Состав косметики антивозрастного ухода должен быть подобран так, чтобы каждый ингредиент обладал полезным эффектом. Перечня основных компонентов, входящих в средства после 30 и 35 лет, недостаточно. Но они обязательно должны входить в основной состав, к которому добавятся специальные ингредиенты.
Основные действующие вещества антивозрастной косметики:

эфирные и растительные масла. Способствуют клеточной регенерации, нормализуют водный баланс, противостоят воспалительным процессам;
глицерин. Нужен для увлажнения и создания микропленки, задерживающей влагу;
коэнзим Q10. Увлажняет, омолаживает и повышает упругость кожи;
растительные кислоты. Очищают поверхность от омертвевших клеток;
витаминные комплексы. Обеспечивают питание, стимулируют регенерацию и обмен веществ.
Обновление кожи после 40 лет длится от 30 до 70 дней, поэтому скорых результатов ждать не стоит, но при регулярном уходе они обязательно будут. Помимо перечисленных выше компонентов, антивозрастная косметика включает в свой состав:
пептиды (омолаживающее действие);
протеины (эластины, коллагены, кератины в виде аминокислотных соединений);
ретиноиды. (обновление клеток, снижение пигментации, разглаживание морщин).
Кому подойдет и когда применять косметику?

Старение начинается примерно с 25 лет (зависит от наследственности, экологии и других факторов). Сразу процесс незаметен, он протекает постепенно. Чтобы антивозрастная косметика после 40 дала нужный результат, следует изучить противопоказания, применять средства строго по инструкции, а лучше после консультации с врачом.
Нельзя использовать уходовые средства, если кожа травмирована царапинами, свежим загаром или воспаленными прыщиками. Целесообразно тестировать любые средства на запястье: нанести немного и выждать 2 дня. Если нет никаких негативных проявлений, можно наносить на лицо.
В слишком раннем возрасте антивозрастная косметика способна вызвать обратный эффект. В зрелом возрасте негативные реакции возникают только в случае неправильного применения и злоупотребления средствами. Правильный подход обеспечит кожу лица защитой от шелушения, чрезмерной сухости и дряблости, отеков и выраженных морщин, жирного блеска.
Главные мифы и правда
Опытные косметологи готовы развенчать сотни мифов об уходе за зрелой кожей, но достаточно нескольких, чтобы оценить глубину распространенных заблуждений.

Элитные компоненты эффективнее простых. Черная икра, стволовые клетки, аминокислоты шелка — все это звучит хорошо, но не стоит того, чтобы переплачивать.
Крем с коллагеном и гиалуроновой кислотой — то же, что «уколы красоты». На деле наличие этих ингредиентов в креме не может обеспечить такую же глубину воздействия, как инъекции. Кремы действуют поверхностно, для серьезных проблем нужны радикальные способы.
Полезные советы дерматологов
Специалисты напоминают, что применение даже самой лучшей антивозрастной косметики из Германии будет малоэффективным, если не подойти к вопросу ухода за внешностью комплексно. Помимо очищения, увлажнения и питания кожи лица, следует скорректировать режим дня, перейти на полезное питание, больше гулять. Отказ от курения и спиртного благоприятно скажется на цвете кожи. Обязательно нужно потреблять жидкость в достаточном объеме, изучить самомассаж лица, заниматься спортом или посильной активностью. Тщательно нужно подбирать все средства декоративной и антивозрастной продукции, чтобы не получить обратный эффект.
Хорошо, если уход за внешностью начинается с 25 лет и осуществляется подходящими средствами. Такой подход замедлит старение, потребует меньше сил и финансовых затрат на поддержание здоровья и красоты. Врачи не рекомендуют экономить, выбирая дешевые косметологические средства сомнительного происхождения. Качественный продукт действует дольше, его требуется немного, а эффект оправдает любые расходы.
Меры предосторожности, о которых нужно всегда помнить

Начинать нужно с одного средства, даже если производитель рекомендует применять комплекс — дневной крем, сыворотку, лосьон и ночной крем. Постепенное введение новых веществ даст возможность организму привыкнуть, а чрезмерная концентрация способна вызвать аллергию. Перед применением любое средство тестируют на внутренней стороне локтя или запястье. Выжидают от 2 дней. Если нет зуда, высыпаний, покраснений, можно пользоваться. Если возникает дискомфорт, жжение или покалывание, средство не подходит. Не стоит сразу ждать результатов. Старение кожи начинается не за один день, и ее регенерация и омоложение тоже требуют времени. Терпение, качественные средства и регулярный уход обязательно дадут результаты!









